La sentadilla afecta al crecimiento

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Proteínas para ganar masa

Tengo 20 años y he empezado a ir al gimnasio hace un par de meses. Sólo puedo ir martes y jueves, los demás días hago abdominales o salgo a correr 15min. Quiero ganar 3 o 4 kg (mido 1.86 y peso 79), y me gustaría saber si tomando proteínas en polvo...
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Hola, por favor, necesitaría que me aconsejen. Siempre hice gimnasia como aeróbicos, tae bo,

Siempre hice gimnasia como step, tae bo, power, spining, localizada, etc. Tengo buen estado físico y resistencia. Voy de lunes a viernes al gimnasio de 20 a 22 hs. Pero no consigo los resultados que deseo, no se si sera por mi edad. Mido 169cm y peso...
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¿Hasta cuando creceré suponiendo que tengo 15,3 años y 169 de altura.

¿Hasta dónde creceré si mi madre mide 160cm, y mi padre mide 171cm? Tengo 14,3 años y mido 166cm. Ahora tengo 15.3 y tan solo alcanzo los 169, si no me equivoco, según este ritmo debería estar acabando ya la etapa de crecimiento, puede ser que...
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¿Cuándo tienes relaciones dejas de crecer?

Me comentaron que si nosotras las mujeres tenemos relacionessexuales a temprana edad dejamos de crecer, yo tuve relaciones si penetración a los 14 años y con penetración 2 meses después de cumplir los 15, esto me va a afectar a futuro, ¿O dejare de...
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Cuanto puedo crecer si tengo 17 años?

Tengo 17 años recién cumplidos y mido 1.70 soy hombre, mi papá mide 1.81 y mi mamá mide 1.60 quisiera saber cuanto más podre crecer y si ayudaría en algo la hormona del crecimiento
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Colesterol alto y triglicéridos bajo

Mi marido, que tiene 42 años, 1,77 altura y 70 kgs, en el último año y medio ha modificado su dieta para bien, quitándose carnes rojas, embutidos, quesos, etc.y añadiendo verduras y frutas que antes no consumía. Cocinamos prácticamente todo a la...
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Cuanto voy a crecer? Mido 155 cm y tengo 14 años

Soy hombre, mi padre mide 160 cm y mi madre 145 cm, hago boxeo de lunes a viernes, desde que empecé a hacer deporte en julio he crecido 4 cm. En mi familia de padre y madre los hombres suelen medir entre 160 - 165 cm.
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Tengo 16 años y 4 meses y mido 178 cm ¿Cuál es mi estatura final?

Me preguntaba cuál es un estimado para mi estatura final tengo 16 años con 4 meses y mido 178cm
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Información para un ectoformo

Tengo 16 años peso 70 kilos y mido 1,76. Soy ectoformo, por lo que me cuesta mucho aumentar la masa muscular. ¿Por favor me podrían decir si con esta dieta puedo aumentar de masa muscular? ¿Qué me aconsejáis tomar en casa para aumentar muscular?...
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Quiero aumentar de estatura

Tengo 17 años, mido 1.73 y peso 71 kilos, según mis médicos todo normal, pero me acompleja mucho que desde hace 3 años no aumento ni un milímetro de estatura y me preocupa que quede solo en 1.73, la verdad soy modelo y me exigen tener algunos...
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