Pérdida de peso con Weight Loss

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Subasta

Primero quiero dar las gracias por la orientación que puedan brindarme en este caso. Bueno el día 2 de marzo BANESTO va a subastar el piso en el que vivimos mi esposo y mis dos hijos, la escritura esta a nombre de mi marido, su hermano y su madre,...
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¿Cómo fijar una losa de piedra en una pared?

Se ha desprendido una losa de piedra donde se fijaba un canalón (a la izquierda en la foto) y necesitaría consejo sobre qué material sería aconsejable para volver a ponerla: Cemento, cemento cola, hormigón, mortero, escayola, yeso, aguaplast,...
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Que tipo de almohada elijo

Quiero cambiar de almohada pero con tanta oferta no se lo que me conviene. Duermo de lado y tengo dolor de cervicales y dorsales porque tengo artrosis y dos protusiones entre la C4 y C7, tengo una contractura en el lado izquierdo a la altura de la...
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Tabique de hormigón celular para insonorizar pared

Quiero insonorizar pared de 9 m2 ( 3x3, la que da al salón del vecino) y pensaba utilizar copopren + tabique de hormigón celular (10cm de espesor). Quería saber si el peso del tabique podría dañar el suelo. La densidad del hormigón celular es 550...
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Que proteína me conviene

Que tal muy buen día lo que pasa es que llevo alrededor de 8 meses yendo al gimnasio, mido 1.84 mi peso es de 81 kg y tengo 20 años varón, hace una semana espece a consumir proteína llamada stealth de vpx de 5 lbs, aunque también vi una llamada elite...
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Almohada viscoelástica dura, para dormir boca arriba y de lado. ¿Recomendaciones?

Mi mujer y yo nos hemos comprado cama nueva, el colchón nube visco fresh de flex, y estoy buscando almohada para mí, peso 90 kg y duermo boca arriba y de lado, la almohada me gusta que sea firme y ya estoy acostumbrado a la viscoelástica aunque...
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Mejor horario para tomar suplementos.

Soy un varón de 42 años, mido 1,75, peso 77 kg, voy al gimnasio desde hace tres años, actualmente estoy en periodo de volumen, llevando dieta de volumen y suplementándome con Animal Stack, proteína, glutamina y creatina, de la siguiente manera: 08:30...
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Suplementos dietéticos musculación

Llevo años practicando Fisioculturismo y hasta hace unos nueve meses no completaba el entrenamiento con complementos dietéticos. Con un cambio de gimnasio me empezaron a recomendar algunos productos para mejorar el rendimiento y la recuperación....
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...

Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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Perder peso y mejorar hábitos alimenticios.

Le comento que soy un hombre de 27 años en estos últimos años he sido muy sedentario y mi alimentación a sido sin privarme nada, desde hace 2 semanas estoy haciendo bicicleta cada día, pero quiero complementarlo con una buena alimentación, mido 1,76...
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