Dolor muscular en brazo y trapecio..

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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Dolor riñon izquierdo en postura tumbada

Mi pregunta viene porque llevo 4 días con un dolor que antes no tenia. Me duele el riñón izquierdo pero de una manera intensa solo cuando estoy tumbada y quiero girarme. Lo paso mal por la noche en la cama al intentar cambiar de postura. Tengo 29...
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Adormecimiento del pie

Desde hace un tiempo cuando salí a correr, y luego volví con una molestia en la pantorrilla pero no me duele ni nada, solamente cuando me toco siento un adormecimiento en los dedos de los pies y la planta del pie . Puede ser algún centro nervioso que...
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Hernia discal (L5-S1)

Hernia discal (L5-S1) Hola. Tengo 37 años. El pasado mes de agosto me diagnosticaron una hernia discal (L5-S1). Mi mundo se vino abajo. Estoy muy deprimido. ¿Un fisioterapeuta me dice que es una protuberancia (protusión?) Y que el 80% de las personas...
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Lesión en la rodilla corriendo

Tengo 23 años y tengo 3 años corriendo en pista profesional, en promedio daba 10 vueltas trotando sin parar, hace 5 meses cuando comencé mi rutina sentí una molestia en el costado exterior de mi rodilla izquierda, no me preocupe y seguí trotando, la...
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Dolor extraño.

Me lamo miguel, te cuento un poco mis antecedentes. Me llmao miguel tengo 33 años, peso 70 kilos y hasta hace 1 año era deportista, practique runing y algo de padel. Hace un año me lleve un fuerte golpe en la espalda y desde entonces llevaba...
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¿Tengo dolores en los tobillos y en la tibia al entrenar para jugar fútbol no se que hacer? Y no se que es? ¿Y por qué me duele?

Tengo apenas unos dos meses podría decir de venir entrenando mi físico soy futbolista y me molesta mucho que a vces ni aguanto mis tobillos y algunos dolores más arriba de ellos de lo que me e informado es que es la tibia o algo así ... ¿Yo querría...
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Mareos y dolor de cabeza

Llevo tiempo con mareos y dolor de cabeza, me hice una resonancia y me pone en los resultados. Lordosis cervical entre segmentos c2-c6 con mínimos cambios espondilosicos (leves osteofitos marginales anteriores) c4-c5, c5-c6 y c6-c7. ¿Es de ahí que me...
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Tengo dudas sobre luxación acromioclavicular

Me llamo Hadid hace tres semanas y media tuve una luxación acromioclavicular de 2º grado y solo se me inmovilizo el hombro con yeso, dentro de 3 días cumplo 4 semanas de inmovilización, mi pregunta es : ¿Qué riesgo hay si me quito hoy el yeso? El...
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Espondilolisis con espondilolistesis

Tengo un amigo que le han diagnosticado espondilosis con espondilolistesis grado 1; los síntomas son : dolor de cadera sobrecarga paravertebral, lumbalgias repetitivas y se le dormían los dedos del pie izquierdo. Bueno el esta barajando la...
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