Operación con desplazamiento

Preguntas y respuestas relacionadas

Aumentar Press de Banca

Quisiera que me ayudaran a aumentar el peso del press de banca, es decir tengo 6 meses en el gimnasio y hasta ahora lo que levanto son 50 Kg. Me parece poco para el tiempo que tengo, mido 1.62 y peso 62.5 Kg, quisiera saber si debo fortalecer más mis...
1 respuesta

Retención por baja

He estado de baja de viernes 23 a martes 27. El miércoles me incorporé al trabajo. ¿Me han descontado de la nómina 110?. ¿Quisiera saber a partir de que día pueden descontarte dinero y si hubiera estado más días de baja?. Si hubiera estado hasta el...
1 respuesta

¿Embarazo en el día 8 del ciclo?

¿Cómo esta? Soy irregular, tengo ciclos entre 30 a 35 días más o menos, mis últimos ciclos fueron de 31, 32 y 33, y uno de 42 porque tuve sangrado intermenstrual y se me retraso, mi ultima regla fue el 30 de mayo. Tengo una fase lútea de 20, que no...
5 respuestas

¿Cómo aumentar masa muscular en piernas y glúteos?

Quisiera saber como aumentar masa muscular en piernas y glúteos ya que llevo 10 meses en el gimnasio pero no he visto los resultados que esperaba, tengo 27 años, llevo una rutina en el gimnasio 5 días a las semana 2 horas diarias, los lunes y viernes...
1 respuesta

Coger volumen sin grasa

Hace un año me metí en el gimnasio a perder peso, perdí 13 kg a continuación deje los aeróbicos y empecé con series de 8 a 12 repeticiones para coger volumen he subido 5 kg pero de grasa en caderas abdomen y glúteos los brazos tienen mismo volumen...
1 respuesta

Completamente decepcionado

Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
1 respuesta

¿Una mujer que se ausenta del trabajo por el nacimiento de su nieta tiene derecho a un permiso retribuido?

Mi madre trabaja en un ayuntamiento y resulta que tuvo que ir al hospital un día porque mi hermana (es decir su hija) dio a luz, y solicitó el día como "hospitalización de un pariente" y se lo han denegado como permiso retribuido, ¿Eso es legal?
1 respuesta

Días festivos trabajados

Tengo un contrato como peón de limpieza de 34 horas semanal durante 2 meses, repartidas de lunes a viernes 6 horas día más 2 fines de semana al mes 4 horas día, si hay un día de fiesta tengo que trabajar 4 horas y me dicen que no tengo derecho a...
1 respuesta

Jornada de Lunes a Jueves- cuantos días de vacaciones?

Hace un mes que he empezado a trabajar. Tengo un contrato de lunes a jueves, aunque el resto de mis compañeros trabajan de lunes a viernes. En mi contrato consta que tengo derecho a 23 días laborables de vacaciones, pero una compañera me dice que...
1 respuesta

Necesito consejo en mi rutina de ejercicios para evitar hipertrofia de un lado de mi cuerpo

Tengo 19 años peso unos 84 kilos y mido 1'92 m, sigo unas rutinas básicas de entrenamiento en una máquina que tengo en casa. Resulta que presento hipertrofia muscular curiosamente en TODA la parte izquierda de mi cuerpo, a simple vista es difícil...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema