Beneficios steppers

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¿Es segura y cómoda una escalera alternada, alterna o de pie derecho?

Estoy buscando cómo meter una escalera que una 3 alturas sin quedarme sin espacio para nada más... En el mejor sitio que le he encontrado tengo 2,24 de altura (en cada uno de los pisos) y 1,80 para el hueco... Y he visto por ahí que sería suficiente...
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Recuperar el edema oseo del tobillo

El 8 de diciembre me hice una esguince de 2 grado en el tobillo izquierdo, estuve 15 días inmovilizado y luego recuperación, después de dos meses aun no podía correr y el subir y bajar escaleras o rampas era impensable, lo que me hizo ir al medico y...
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¿Son recuperables los archivos que estaban el la Papelera de Reciclaje y fueron borrados al vaciarla?

Se me formó un cacao de salto de archivos de unas carpetas a otras. Intenté volverlos a su sitio pero no me dejaba y no sé que hice que se vaciaron las carpetas y el total de los archivos se fueron a la papelera de reciclaje sin que yo me enterase....
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Nuevos objetivos gimnasio

Quería que me resolveises unas cuestiones, estoy yendo al gimnasio 4 días a a la semana( Lunes, Martes, Jueves y Viernes) mi rutina es la siguiente: - Lunes: pecho, tríceps, abdominales - Martes: dorsal, bíceps, abdominales - Jueves: hombro,...
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¿Un profesor de primaria puede ausentarse a menudo del aula dejando a los niños solos?

Una de las profesoras de mi hija es la directora del centro. Últimamente se ausenta de la clase durante 30 o 40 minutos. En la clase de mi hija hay dos niños bastantes conflictivos y cuando se quedan solos se meten con los demás niños. He comentado...
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Requisitos para una academia de baile

En el bajo de mi edificio hay una academia de música con licencia del 2005. El caso es que compré una vivienda en el ático y percibía vibraciones como de dar golpes o los típicos de cuando tienes un gimnasio y se percibe retumbar al soltar los pesos,...
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Retomando el nado

Te escribí hace algún tiempo y hace poco que he retomado el nado. Me recomendaste que empezase con 20 minutos sin detenerme pero no sé si tampoco podía hacerlo para respirar o estaba incluido en el nado sin parar. Quiero decir, yo me detengo a hacer...
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Lavavajillas teka tdw 59 fi con avería

Tengo un lavavajillas teka tdw 59 fi. Al principio duraban los lavados hasta más de 5 horas, ahora coge agua y la vuelve a tirar al momento, encendiéndose en intermitente las 3 luces de la izquierda y la 5ª se queda fija. ¿Qué puede ser?
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Teñido de poliéster 100%

Estamos tiñiendo poliéster 100% pero nos esta saliendo con quebraduras o lineas de color fuertes . Estamos trabajando a 130 ° C . Porque ocurre esto y si hay alguna forma de corregir esto . Les estaré muy agradecidos por su pronta respuesta. La...
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Natación y gimnasio para definir

Me gustaría saber si es bueno ir a nadar por la mañana y al gimnasio por la tarde. El horario de la piscina solo me permite ir por la mañana por lo tanto ¿Seria bueno el ir al gimnasio por la tarde? Porque quiero marcar a la vez que gano un poco de...
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