¿Cuál es la mejor dieta para un nadador?

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Colesterol y bajar de peso

Quisiera saber como bajar de peso unos 8 kilos pero cuidando bajar el colesterol alto. Mido 1.80 peso 85 kilos y quisiera una dieta para hacer ambas cosas, no estaría mal tampoco si pudieras decirme algunas rutinas de ejercicios para el abdomen.
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Estancamiento en entrenamiento

Soy una chica de 33 años deportista. Mido 1.60 y peso 65kg... Y no hay manera de definir ni de bajar de peso. Cada día hago 2 horas de gimnasio e intento evitar las grasas en todo lo posible, pero nada, estoy en un estancamiento. Estoy segura de que...
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Necesito saber como puedo ajustar de manera automática la resolución de un sistema. Ya que cuando lo instalo en una maquina que tiene un monitor de 15" algunos formularios quedan cortados o no se ven ciertas cosas de los mismos. Estuve investigando y...
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¿Sigo una dieta y hago ejercicio porque engordo?

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¿Se puede colocar una transmisión de bici de carrera en una mountain bike?

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