Quiro clavar en el aro

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¿Ofrece realmente el AIR ALERT III resultados?

Tengo 17 años, peso 80 kilos y mido 1.82 cm. Juego bastante al baloncesto, así que estoy bastante interesado en ganar algo de salto vertical. He leído por internet que el Air Alert 3 te permite ganar hasta 30 cm si lo hasces bien, claro. ¿Los...
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El año pasado hicieron un asiento para que no hubiera tanto beneficio, ¿Cómo lo arreglo?

Tengo nociones en contabilidad, ahora como la economía está tan mal, mi jefe ha decidido dejar la asesoría que llevaba la contabilidad y quiere que la lleve yo, asique ahí va mi primera pregunta: El año pasado hicieron el siguiente asiento para que...
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Arbitraje

Tengo una pequeña apuesta con mi novio. Yo llevo 6 años jugando al fútbol y el hizo un cursillo de arbitraje, y no nos ponemos de acuerdo en una norma. La pregunta es: un jugador puede decir "mia" "dejala" o algo similar cuando está en mitad de un...
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Instalar rastreles sobre tela asfáltica

Tengo previsto terminar la cubierta, la pendiente no es excesiva, por lo que esta impermeabilizada con tela asfáltica. La idea es colocar teja (hormigón) sobre la tela, pero me gustaría colocar la teja sobre unos rastreles. La pregunta es, ¿Cómo se...
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¿Cómo fijar cañizo artificial a una pérgola de madera?

Tengo una pérgola de madera de 8 metros de largo y 3 de ancho https://pbs.twimg.com/media/GjnJluUXEAALsTr?format=jpg Los "palos" están separados unos 66 cm Quiero cubrirla con cañizo artificial (de 2 metros de ancho x 3 de longitud), con el cañizo...
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Pesas y natación

Llevo 4 años nadando tres días a la semana (L-X-V). Voy ha apuntarse a un gimnasio para alternar entrenamiento de pesas con la natación. ¿Podrías aconsejarme una rutina de pesas para hacer los M-J?.
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Instalación de toma de tierra en casa antigua

He comprado una casa antigua y con un buscapolos he tocado los dos cables que vienen de la calle con el diferencial desconectado y en los dos cables se ha encendido por lo que supongo que los dos cables son fase y no hay ningún neutro. Mi pregunta es...
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Dejar las pesas por un tiempo

Te cuento que tengo 22 anios y hago pesas todos los días desde hace dos anios y medio. Mi cambio fue muy bueno, y llegue a más de lo que quería. Ahora el problema es que tengo el cuerpo super cansado, calambres, molestias musculares y estoy estancado...
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Nivel de grasa superficial recomendado para fibrar y definir los músculos. Ejercicios de volumen

Llevo casi un año haciendo musculación y noto muy poca diferencia. Explicame que hacer para estar fibroso. No quiero ganar mucho volumen. Otra duda es cual es el nivel de grasa superficial que debo tener para estar fibroso y marcar todos los músculos.
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Mejor trucaje para Senda SM 2000

Tengo una Senda Supermotard del año 2000 con 1500 km con todo de serie. Quiero transformarla en una moto de cross y también trucarla. Alguien me podría decir que es lo que debo cambiar en primer lugar para adaptarla al campo, y en segundo lugar, como...
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