Creatina en polvo o en pastillas

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Ganar masa muscular;aumentar peso

Antes de nada agradecerter que colabores en esta web de forma altruista y prestes tus conocimientos a los demás, espero que puedas ayudarme. Soy un chico de 29 años mido 176 cms y peso 54kg como bastante (eso dicen mi gente más cercana), hago pesas...
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¿Puedo tomar quemadores de grasa y proteínas antes de una sesión de entrenamiento de cardio y pesas?

Mi pregunta es que si puedo tomar quemadores de grasa y proteínas en la misma sesión de entrenamiento de pesas, o si puedo hacer cardio de media hora y tomar el quemador (capsi blast ultra thermo pre-workout) antes, y cuando haga pesas tomar...
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¿Cómo tomar la proteína?

Tengo 18 años, y ayer compre unas botellitas en el super y en cada una vienen 9 claras de huevo. Pone, especial para deportistas. Bueno pues quiero empezar a tomarlo para aumentar masa muscular, no estoy delgado, tampoco muy gordo, tengo sobre todo...
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Me olvide de tomar una yasmin

Me olvide de tomar una pastilla yasmin en la primera semana por más de 12hs, fui al medico y me dijo que no había problema, dos días después se me rompió el condón, ¿Hay posibilidades de quedar embarazada? ¿Hay algo que pueda hacer para prevenirlo?
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Ganar Masa Muscular a Corto Plazo

Me agrada como respondes. Me llamo Jorge tengo 40 años pero parezco de 30, he practicado artes marciales unos 28 años, siempre he sido delgado pero definidos los músculos, y quiero aumentar la masa muscular, este es mi esquema Peso 71 kg Estatura...
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Puedo tomar doble pastillas para prevenir embarazo?

El mes pasado comencé a tomar la píldora por primera vez, siguiendo la ordenes de mi ginecólogo, y mi segunda caja la comencé el 3 de abril, pero el día 18/04 se me olvido, el día 19/04 la tome doble, en el prospecto dice que tengo que esperar 7 días...
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Dudas sobre post day

Mi pregunta es mi novia tomo una pastilla postday ase un año y otra en noviembre de 2007 y otra el día 17 de febrero, ¿Cada cuánto tiempo o cuantos comprimidos se puede tomar si se toman en lapsos muy separados de tiempo? ¿El efecto de la pastilla se...
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Dudas con piscina Intex 244x76

Compré una piscina Intex de 244 de diámetro por 76 de alto y tengo algunas dudas. Ya la tengo llenada, pero a la hora de echarle el cloro hice lo que pone en el manual; coger un cubo lleno de agua, echar la dosis de cloro, mezclar y echar a la...
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Tengo 19 años y hago mucho deporte. Voy al gimnasio, pero no consigo ponerme cachas.

Soy un chico de 19 años y hago mucho deporte. Soy bastante delgado (mido 1,85m y peso 67 kg) y me gustaría coger peso pero de músculo. Voy al gimnasio pero no cojo peso, lo que sí noto es que tengo más fuerza, pero quiero "ponerme cachas" y no lo...
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Tomo carmín y olvide tomar un comprimido

Hace 10 meses tomo carmín porque doy de mamar a mi beba. Antenoche olvide tomar el comprimido y me di cuenta anoche cuando fui a tomar el correspondiente. Entonces tome los 2 juntos, ¿Hice mal? El tema, ademas del olvido, es que antes de anoche...
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