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Ejercicios muscular tobillos y rodillas

Feliz año estimado astede: Quisiera preguntarle dos cuestiones La primera es quisiera que usted me pudiese decir algunos jerccios sencillos para realizar en casa que me potencien los tobillos y las rodillas (puedan coger más masa muscular y saí...
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Dolor en muñeca

Ya un poco a la desesperada. Llevo un tiempo que me duele mucho el cuello, el brazo, codo y muñeca, siento que pierdo la fuerza en la mano, que se me quedan los dedos como si no los pudiera mover, y lo paso muy mal porque me limita muchas cosas...
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Aperturas (cristos) inclinadas con mancuerna

Como se realiza las aperturas (cristos) inclinadas con mancuerna y que zona del pectoral trabaja más.
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Como puedo definir mis músculos ¿?

Soy un chico de 18 años, peso alrededor de 60 kilos (no mas) y mido 172 cms. Suelo hacer bastante deporte y quiero definirme. Suelo hacer 3 veces a la semana el cardio y otras 3 veces pesas. Y quiero ponerme fibroso. ¿Qué debo de hacer? Me alimento...
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Dolor de cuello, hombro y brazo

Me duele el cuello, hombro y el brazo hace 2 semanas y no puedo dormir bien de ninguna postura del dolor que tengo, estoy operado de una hernia discal L4L5 hace 15 años y he tenido algún que otro lumbago curado con masaje y reposo y antiflatorio....
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Quistes en los ovarios

Llevo 14 meses buscando embarazo y aun no he conseguido nada. Cuando fui a la revisión ginecológica me dijeron que tenia quistes en los ovarios, ademas tengo reglas dolorosas, exceso de vello y de peso.. Pero soy regular, 30 días exactos, y alguna...
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Cámara NIKON

Quiero comprarme una cámara reflex nikon, estoy entre la D90 y la D60, podrían decirme cual es mejor, bueno idenpendiente de ello, que objetivos nikon son mejores, ¿Lo VR o los que notienen estabilizador? Que tan buenos y para que se ocupan los...
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Desgaste de las ruedas delanteras por la parte de dentro

Tengo un golf 4 tdi con 160.000km i siempre me ha gastado las ruedas delanteras mas por dentro, lo cual siempre que las cambiaba las alineaba, hace poco me cambiaron los amortiguadores ( sin los muelles) i me dijeron que había que alinearlos ( ja que...
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¿Me reconocerán alguna invalidez?

Tengo 32 años de los cuales 14 cotizados, llevo 9 meses de baja debido a una operación de cáncer de tiroides con metástasis, en la operación me extirparon todo el tiroides y un montón de ganglios linfáticos, durante la operación tuvieron que cortarme...
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En mi codo derecho me ha salido una bola. Es rarísima, porque no me he golpeado ni me he hecho nada.

Quisiera por agradecerle a que me de un tiempo a una pregunta que me tiene muy preocupado, resulta que en mi codo derecho me a salido una bola, es rarísima porque no me e golpeado ni e hecho nada que haga que se lesione, salio de un momento a otro,...
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