Un método para bajar algunas longitas

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¿Algún batido proteínico natural o algún suplemento natural para ayudar al musculo a crecer? Mi objetivo es ganar masa muscular con ayuda del gimnasio pero también quiero cuidar la dieta para obtener mejores resultados, estoy en contra de todo...
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Aumentar volumen muscular sin ganar peso en el gimnasio, combino pesas con deporte más liviano

Quería preguntar un par de cositas sobre mi alimentación Antes que nada paso a comentar que hace 1 año que voy al gimnasio, 3 veces a la semana y por lo general los demás días también hago alguna actividad, pero más liviana, como algún deporte con...
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Ácidos del estómago

Mi pregunta es bastante simple, a ver si puedo explicarme: Durante la digestión y más concretamente en el estómago, de una manera de andar por casa los alimentos se descomponen gracias al quimo, ¿Las encimas y demás ácidos para después pasar al...
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Mi bebe de 10 meses, apenas prueba la fruta lo intento todos los día y de todas maneras, tampoco prueba los yogures, el queso, los fiambres... Al final le tengo que dar biberón, pero aún así también lo suele dejar, así que casi todos los días se...
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Vi en un grupo que eras nutricionista y me gustaría hacerte unas preguntas si no es mucha molestia o que me redirigás a algún experto o sitio web que me pueda ayudar. El tema es que este año voy a empezar a hacer deporte de forma bastante intensiva...
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