Rutina de salto

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Sindrome de WPW

Quisiera saber exactamente en que consiste la operación de este síndrome soy deportista, y ace unos meses, entrenando me desmaye ese día me descubrieron este síndrome y me dijeron que tenia que operarme si quería seguir haciendo deporte tengo miedo...
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Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps

Mi caso es parecido al de Álvaro, peso 83kg mi estatura es de 1.79 tengo ya 7 meses en el gym pero no noto muchas diferencias. Mis instructores me dan rutinas variadas y eso no se me hace conveniente necesitaría unas rutinas para definir y fortalecer...
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Recorrido tubo de caldera a calle

Voy a poner una caldera estanca NOX, y como el tubo de humos comunitario no me sirve porque es para atmosféricas, tengo que sacar un nuevo tubo de la caldera hast la calle. He leído en el manual de instalación de la caldera que poniendo un tubo de...
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Altura de toma de grifos de ducha termica

Solicito información a las dudas que se me plantean en la reforma de mi vivienda y desearía que sean tan amables de resolverme. 1º.- ¿A qué altura se colocan las tomas de agua para ducha térmica? 2º.- ¿Es obligatorio colocar llaves de paso en cocina...
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¿Cómo saltar más?

Primero que nada un saludo, quisiera que me dijeras algunos ejercicios para brincar más, el air alert 3 lo hice un tiempo pero me enfadó, tengo 19 años y mido 1.73 o 1.75 brinco acerca de 75 cms casi toco el aro a los 3.5, y tengo tiempo que quiero...
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Que tal arufe, es respecto a entrenar para 100m

Quiero mejorar la explosividad en 100m pues arranco muy, pero muy lento y progresivamente voy alcanzado a los demás, mi mejor marca manual ha sido 11.16 seg (tengo poco máximo 2 años de los cuales fácil un año y medio he estado lesionado) pero normal...
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Construcción de una pared de bloques .

Quiero construir en la huerta de mi casa algo parecido a una leñera para instalar en ella una barbacoa para así guarecerse de las inclemencias metereológicas. Actualmente solo tengo levantado un muro de piedra rústica de 4 metros de largo y 2 metros...
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¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

Tengo 27 años. Me gusta correr y este año me estoy preparando una carrera por montaña, de 31 durísimos km. Siempre me ha gustado correr y tuve problemas con el tendón "pata de ganso" en la inserción al hueso, por lo que no puede correr en bastante...
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Ejercicios de pesas con mancuernas para gimnasio casero. Rutina de entrenamiento eficaz

Le contare lo siguiente, yo soy un chico de 18 años, en agosto cumplo los 19 y llevo 1 año haciendo ejercicio de pesas, bueno yo no voy a gimnasios puedo que tengo un gimnasio en casa. Bueno mi pregunta es la siguiente: diario por la mañana hago...
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Al estirar se me durmen los pies

Cuando estiro, siento en la planta de los pies mucho hormigueo, tanto que si aguanto la postura se me duermen. La postura en concreto con la que más me pasa, aunque lo noto en todos los estiramientos de piernas en mayor o menor proporción, es cuando...
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