¿Puedo tomar batidos de proteínas si soy hipertenso?

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¿Qué Nootropicos son los más recomendables?

Quisiera saber cual/es es el mejor nootropico (natural o sintético) para mi mente, ya que padezco de falta de concentración, falta de momeria y "lentitud" a la hora de pensar, estos síntomas se potencias con el hecho de que padezco ansiedad y estrés....
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¿Creatina pura o creatina combinada? ¿

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Sobre los batidos

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¿Diferencias entre suplamentos i que tomar?

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Batidos caseros para volumen.

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