Trucos para bajar de peso y mejorar zona abdominal

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Quiero amplificar el wifi de mi casa. Desde el router a la otra punta de la casa tengo unos 12 metros y cinco tabiques. Me gustaría poner dos routers, ya que tengo cable ethernet desde el router a ese punto de la casa. ¿Podría hacerlo? ¿Cómo?
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Freezer de heladera se descalibro y hace mucho ruido

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¿Qué me aconsejas para perder peso si sigo haciendo ejercicio y dieta?

Nunca había tenido problemas de peso desde que tenia 12 años practico spinning, mido 1.67 y mi peso hasta hace 2 años era de 58 kg, ahora tengo 27 años y peso 85kg desde que nació mi hijo no he podido recuperar mi peso, sigo con mi rutina de 1:30 de...
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Estoy estancada en mi peso, necesito una dieta.

Voy al gimnasio hace 5 meses, en los 2 primeros meses baje 8 kilos y ya no baje más, mi rutina fue, cardio aeróbicos y spinning, no he hecho dietas y necesito una con urgencia Desde ayer cambie mi rutina : antes de salir de casa tomo un jugo de fruta...
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Cuanto voy a llegar a medir de adulto?

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