¿Croll ensancha la espalda?

Preguntas y respuestas relacionadas

Necesito consejo para con mi dolencia de hiperlordosis que me afecta en mi trabajo ante el ordenador

Ante todo gracias por participar en esta web y ayudar en lo que puedas. Yo te voy a presentar mi pregunta y a ver si me puedes aclarar algo, verás: Ayer por la tarde estuve en el fisio porque de estar tantas horas frente al ordenador y con el ratón...
2 respuestas

Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
2 respuestas

Entrenamiento con maquinas i cardio

Es bueno entrenar con maquinas y series de 8-10 repeticiones para mejorar la musculación, y también hacer bicicleta, remo, correr, etc. ¿Para mejorar tono físico y perder algo de grasa? ¿O hay que escoger entre una cosa u otra? Si es bueno hacerlo,...
1 respuesta

Mantener mi aspecto físico y saltarme de vez en cuando una dieta

De nuevo yo. Te explico, mido 1,88 mts., tenia alrededor de 90 kl. Con un porcentaje de grasa relativamente alto; luego hice una dieta par definición en la cual he bajado 17 kilos y ahora estoy con 73 kilos digamos que definido. Mi pregunta es la...
1 respuesta

Quitar exceso de piel abdominal después de adelgazar

Desde hace unos meses he perdido bastantes kilos, como unos 6 o 7, sobre todo de la tripa y en los abdominales no se me marcan porque tengo una capa de piel que supongo que es debido a la capa de grasa que perdí del abdomen al adelgazar, como me la...
7 respuestas

El pilates para que sirve exactamente.?

Esta pregunta no se si va aquí en este apartado de aerobic. Pero igual me podéis responder a ella. En el gimnasio donde voy hacen pilates, me gustaría que me explicaseis en que consiste el pilates, y para que sirve exactamente. Yo aunque estoy...
2 respuestas

¿Los vecinos me están pinchando la luz?

Entre mi piso (que es 1 habitación) y el de al lado (que es otra habitación) Hay una pared común donde enchufo la tele. En el rellano donde están las 2 puertas de entrada a sendos pisos, hay un armarito con las tomas de luz de los dos pisos, y...
1 respuesta

Cual es la forma más rápida de aumentar músculos

Tengo 24 años, mido 178, peso 77k, me voy a apuntar al gym, y quisiera saber cual es la forma más rápida de aumentar los músculos, ya sea con suplementos o lo que sea, y en cuanto tiempo podría notar cambios, me han dicho que la creatina es buena...
1 respuesta

¿Qué grado de minusvalía puede ser? O no es?

Un compañero mio de trabajo tuvo un accidente de trafico con latigazo cervical y otros problemas y la empresa quiere que solicite la minusvalía por que tiene varios problemas. ¿Con los siguientes problemas que grado de minusvalía más o menos podría...
1 respuesta

Últimos recotes para rutina

Tengo 17 años (18 en diciembre) Hace 4 meses decidí ponerme a dieta, pesaba 104 kilos y medía 1,81 cm. Con una dieta... Un poco salvaje y poco equilibrada (que luego contaré) he conseguido bajar 23 kilos... Ahora mismo mido 1,81 cm y estoy en 81...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema