Zapatillas running

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¿Me estoy yendo en contra de mi genética?..

Soy un hombre con 1,75 m de altura, 65 kg de peso, los últimos dos meses e estado entrenando a diario y los fines de semana descansando, lunes espalda, martes pecho, miércoles piernas, jueves hombros y viernes brazos. Desde hace unos 6 años me he...
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Trauma de cachorro que se me resiste a pesar de la experiencia.

Aunque he trabajado algunos años como Adiestrador y Educador canino, sobre todo con particulares(y algunas empresas y colectividades) ahora tengo un problema que no logro solucionar con mi propia perra. Les pongo al corriente. Mi perra es un cruce...
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¿Puedo usar lentes de contacto para miopía y gafas para el astigmatismo a la misma vez?

Uso unos lentes de contacto que solo corrigen mi miopía. Me gustaría saber si puedo encargar unas gafas con la fórmula para astigmatismo y usar ambas cosas a la vez.
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¿Con ciática puedo hacer acuagym, abdominales...

Tengo pinzamiento en la L5 y S1 de la pierna derecha, y acaba de darme otro pinzamiento en la izquierda. Tras pincharme una caja de 10 inyectables, ahora estoy pinchándome inzinat, y llevo 4. Tomo diclofenaco, nolotiles y myolastan... Desde Octubre...
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¿Natación o spinning? Para combinar con correr

Salgo a correr tres veces por semana y senderismo los domingos; y tengo a medio plazo varias pruebas de resistencia. A ver, corriendo estrictamente llevo meses escasos, y voy como quien dice la trote cochinero/pisando huevos. Voy a hacer la...
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Mi hijo ha detenido todo a su alrededor.

Me dirijo a ti con la esperanza de que me puedas asesorar sobre el siguiente problema. Tengo un hijo de 20 años, desde niño, ha tenido siempre una conducta normal, amigos, estudios, comportamiento, afecto y relación con la familia, todo normal....
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Perder tripa

Tengo 26 años, mido 1.80 y peso 84 KG. Llevo un año en el gimnasio, mo objetivo era definir mi cuerpo y no coger volumen ya que tenia ya de por si una anatomía corpulenta, llevo muchos años jugando al tenis y siempre había estado en gimnasios. La...
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Mi hamster no sale de su casa y no usa la rueda

Tengo muchas dudas sobre si le pasa algo malo a mi hamster. Lleva conmigo mucho tiempo, 5 meses mas o menos aunque creo que más. Nunca le había pasado esto y siempre ha sido un poco asustadiza pero salía todas las noches a correr en su rueda como una...
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Carrera fondo 1000-3000

Al final vas a tener que montar una página de ayuda para opositores a bombero. Parece que mi hijo va por buen camino. Está siguiendo tus consejos. Estaba entrenando con demasiadas series cortas y sin trabajar el fondo como tu me indicaste. Ayer hizo...
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Protusión L5-S1

Tengo una protusión a nivel de vértebras l5-S1. Las molestias tengo desde el 4 de junio de este año, luego de una carrera de 14 Km. Desarrollada aquí en mi país. La primera semana casi no pude caminar por el dolor en todo el glúteo y la pierna...
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