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Ejercicios deportivos para hacer en casa con mancuernas. Muscular hombros, pectoral y abdomen

Estoy actualmente en paro, y, tengo unas pesas en casa, y me gusta hacer deporte, ( ando, salgo a correr 3 por semana), y me gustaría saber como con 2 mancuernas, podría hacer ejercicios algo más integrales, duración. . Etc, ya he logrado unos buenos...
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Momento torsor máximo de un tubo.

Yo de nuevo... Creo que usare un tubo para mi invento... Por eso mi duda es cuál es el h de un tubo para el calculo del momento torsor: Torque maximo o maximo momento torsor M(sub t) = Z*sigma minuscula*2I/h Para un perfil rectangular h es la altura,...
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Raquetas

Quería saber la diferencia entre entre las raquetas flexibles y rígidas (en el juego, etc)
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Pregunta de física varias

1. Una calecita da una vuelta cada 30 s sabiendo que el caballo esta ubicado a 5m del centro ¿Cuál es la velocidad tangencial que posee el niño subido a este? Si ahora el niño se sube al tren que esta en el centro a 2m del eje ¿Qué velocidad tiene...
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Goma butterfly

¿Qué goma butterfly preencolada es casi idéntica al trabajo que hace una tenergy 05?
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Queratitis y operación de miopía

¿Cómo estas? Me llamo Alberto, ¿Tengo 26 años y escribo desde España? Tengo 5 dioptrías de miopía en cada ojo, ¿Además de algo de astigmatismo? Desde niño he llevado gafas, y desde los 18 años aproximadamente las he ido alternando con lentes de...
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Pilates

Mi problema es que soy mu ancha de caderas, más bien tengo los mulos regordetes y me gustaría definirlos y tenerlos estilizados. Me hablaron del baile, pero tengo falta de tiempo y no puedo acudir a realizar ejercicios a gimansios ni a clases...
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Calefacción Haverland

Estoy pensando en adquirir unos aparatos de calor verde Haverland creo que son los rc tt, pero no estoy muy seguro. Me dicen que no es de aceite, ni de resistencia y que son los mejores. ¿Son buenos? ¿Merecen la pena? VIvo en Cádiz y hace mucha...
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Busco una tabla de ejercicios para definir músculos

Me llamo oscar peso 90 kg, soy una persona grande, he trabajado siempre por mi cuenta en el gimnasio, tengo los músculos bastante grandes pero quiero definir ya, mi problema soy militar y el tiempo es bastante variable, ademas de que por el trabajo...
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Campana Extractora de Cocina

Vivo en piso alquilado y aunque la campana Fagor es nueva, cuando arranca no extrae nada. He revisado la salida a la atmósfera y está libre, también he revisado las conexiones y aunque los colores de los cables coinciden con la posición en el...
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