Vivo en México y me gusta el boxeo, pero no sé cómo practicarlo y necesito ayuda.

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Aprender aikido

Hará cosa de un par de años estuve 4 meses intentando aprender Aikido. Mi experiencia fue un poco decepcionante, ya que encontré que se hacían muchas florituras, se partía casi siempre de agarres, de golpes de puño muy mal ejecutados, y lo mismo con...
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¿Saben de una rutina explota-piernas/ gluteos?

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