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Juntas de baldosas

He echado en las juntas de las baldosas del suelo de la cocina y del baño una solución de cemento blanco, y al retirarla, ha saltado casi toda, no ha tapado casi ninguna junta y siguen estando sucias. En las que había algún agujero, si que se han...
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Lesión LCA o menisco externo

En verano me lesioné la rodilla y tanto un primer traumatólogo como un segundo y su correspondiente resonancia indicaban una lesión de LCA. La segunda opinión del médico como la de 2 fisios, indicaban que no había rotura total del ligamento. Yo nunca...
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Esclerosis

Quisiera saber la diferencia entre la esclerosis múltiple y la esclerosis lateral amiotrófica. Cómo se diagnostican y qué tipo de especialista es al que hay que consultar
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Es normal que sienta crepitación en el foco de la fractura?

El pasado 2 de octubre tuve una fractura transversa en el tercio medio distal del 2 metatarsiano, el 11 de noviembre me quitaron la inmovilización pero siento que eso tiene crepitación, la fractura se desplazó un poco hacia abajo, ¿Es normal que...
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Me diagnosticaron deshidratación y una ligera protusión de disco en L5-S1 y escoliosis lumbar de convexidad izquierda

Actualmente estoy yendo con un fisioterapeuta y me están dando terapias de ozonoterapia y me recomendaron no levantar cosas pesadas ya w estoy en un gimnasio y por dichas indicaciones solo estoy haciendo caminata y escaladora elíptica, ¿Pero mi duda...
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Rectificación Lumbar

Me acaban de diagnosticar rectificación lumbar o lo que es lo mismo. Pérdida de la curvatura en la zona lumbar. Mis preguntas son: ¿Qué ejercicios específicos debo realizar para la rehabilitación?, practico el triatlón y padel, se que nadar es muy...
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Subir volumen sin perder los cuadros del abdomen

Me gustaría que me ayudaran con esta difícil pregunta para mi, me gustaría subir volumen en el menor tiempo posible, tengo la posibilidad de comprar suplementos como creatina y proteína en suero de leche, solo que hay un problema. Me costo mucho...
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Preparación de INEF

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Osificaciones tendón

Le envío la siguiente consulta por si pudiera usted orientarme pues no se que hacer y perdone que me extienda: Llevo un par de meses con dolores en el codo y me diagnosticaron epicondilitis, me han dado rehabilitación, estoy de baja y no mejoro, me...
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2.000 metros

Tengo que prepararme los 2.000 metros de aquí a un año, poco menos, partiendo desde cero, es decir, tengo que aprender a correr de nuevo, ¿Qué plan de entrenamiento me aconsejas ya que no aguanto ni 3 minutos corriendo?
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