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Historia de los papiros y los pergaminos

Me gustaría saber cómo surgieron los papiros y los pergaminos. (Año en que nacieron;cómo;dónde;de qué estaban hechos;dónde se conservan los más antiguos en la actualidad, etc).
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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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¿Efectos producidos por prednisona?

Tengo una colitis ulcerosa crónica y llevo un mes tomando cortisona (Prednisona) empecé con 40 mg y me lo an ido bajando de 5 mg cada semana ahora llevo 10mg y me queda una semana para que me lo quiten. Mi preocupación, es que con la cortisona a...
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Salir SL

Soy administrador único de una sl con otro socio al 50 %. Hace un año le comunique a la otra parte mi intención de no seguir en el negocio por diferencias y situaciones desagradables con el otro socio y porque no era rentable económicamente, el otro...
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Espasmos musculares en piernas al ir a dormir.

Tengo 42 años y desde hace unos meses sufro de espasmos musculares en las piernas al conciliar el sueño. No me ocurre todos los días y cuando me ocurre hay veces que son leves pero en ocasiones son tan intensos que no me dejan dormir. Navegando por...
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Elasticidad y escoliosis

Hace unos 6 meses que practico yoga y otras actividades como pilates, fitball, danzas, etc un promedio de 5 veces por semana. Si bien logro una mejora en mi elasticidad, no logro alcanzar la elasticidad deseada. Ademas hago aparatos y siempre trato...
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Reducción de sueldo por la crisis

Mi pregunta será muy típica en estos momentos de crisis pero en fin, supongo que me podrás dar a mi una solución o algún consejo. Con el tema de la crisis parece que las empresas se escudan en eso para recortarte en dinero y amenazarte, a mí en este...
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¿Cuánto tiempo debe pasar para comenzar con HIIT?

Sucede que voy a comenzar a hacer ejercicios cardiovasculares en una elíptica. Leí sobre HIIT y me interesó mucho, me parece muy eficaz, menos min, menos días y más efectivo, aunque claro, más duro; pero también leí por allí que no se recomienda en...
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Diferencias limpieza y curetaje dental

Acabo de visitar al dentista y me dice que tengo que hacerme 4 curetajes, pues acumulo bastante sarro, he consultado una segunda opinión y me dice que no es necesario, que con una limpieza un poco más incisiva no debería hacérmelo pues es una técnica...
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Consulta tiempo y distancia

Luego de dos meses estoy recomenzando natación. Tengo 43 años y he realizado de chico. Los últimos años en forma relativamente constante con algunos meses de vagancia! Generalmente hacía y que estoy haciendo es 1500 mts, combinando estilos, crowl y...
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