¿Cómo se posiciona el arco?

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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Partitura "corazón de niño"

Quisiera saber si me podrían mandar la partitura de corazón de niño de raul diblasio,,, espero puedan apoyarme
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Frigorífico tira agua y no enfría

Tengo un Bosch frost free 44, que ha estado haciendo ruidos (como crujidos), y ahora ha dejado de enfriar (el congelador si funciona), además me tira mucha agua por delante y por debajo del cajón. Ya me ocurrió hace un par de años y el técnico le...
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Desarrollar musculatura en piernas y glúteos.

Te cuento que soy bastante delgada y no tengo tendencia a engordar, tengo las piernas muy delgadas y me gustaría saber como puedo desarrollar musculatura en ellas (muslos y pantorrillas) tengo entendido que en los muslos se trabajan varios músculos y...
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Caldera roca rs-20/20 no enciende

Tengo caldera roca rs-20/20 se ha apagado sola y al intentar encenderla mientras mantengo pulsado el botón del gas la llama se mantiene en el momento que suelto se apaga de inmediato
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Humedades y goteras en la zona de un bajante

Por mi dormitorio pasa un bajante que viene directamente de la terraza de encima. Empieza en un sumidero justo encima de mi casa, baja recto y gira en mi casa en un cajón para salir al patio de luces. Desde hace un tiempo venía sufriendo humedades,...
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Piel de mi rostro enrojecida

Tengo la piel de mi cara enrojecida desde comienzos del 2008, la parte que esta más colorada esta en la parte superior de la ceja, arriba de la nariz, las mejillas aveces, no he vuelto a beber alcohol desde hace más de 2 meses, antes bebía un poco...
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¿Cómo cierro un radiador sin válvula reguladora?

Igual es una pregunta tonta pero no tengo ni idea de como cerrar un radiador toallero sin el regulador que pones a 1 o 5 y listo. No tiene detentor, tiene válvula para purgar arriba a la derecha y abajo tiene dos tubos con opción a girar con un...
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Aire acondicionado no enfría como antes

Tengo un aparato de aire acondicionado que la unidad exterior la cambie de sitio por una reforma y deje los tubos un tiempo sin tapar el extremo aunque mirando hacia abajo, para que no le entrara agua. AL tiempo el técnico conecto los tubos y los...
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Olvido de pastilla Qlaira

Desde hace casi 3 meses empecé a tomar pastilla anticonceptivas, en este momento estoy tomando las Qlaira, y olvidé tomarme la del día 21 (correspondiente al sábado) y recordé tomarla 16 horas después e inmediatamente me tomé la pastilla que había...
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