Fractura en 5to. Falange mano der. - Rehabilitación

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Archivo de excel extención .xlsx

Regularmente trabajo con un archivo de excel desde mi disco duro externo, pero se fue la luz y cuando quise abrirlo me manda un mensaje de que el archivo no se puede abrir porque su extensión es .xlsx dice que no son válidos, cómo puedo hacerle para...
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Tengo un dolor en mi antebrazo

Tengo un dolor en mi antebrazo cuando realizo movimientos de pronación rotación del antebrazo y supinación. Mi medico me dijo que realizara 10 secciones de fisioterapia pero el dolor continua. ¿Cuándo finalice el tratamiento fue peor ya que cuando...
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Tengo 14 años y mido 171 , realizo ejercicios con pesas y calistenia Y quisiera saber ¿Que tan alto voy a ser?

Tengo 14 años, el año pasado comencé con el levantamiento de pesas, mientras realizaba estos ejercicios di un estirón. De 6.5 cm, actualmente mido 171 y peso 58 kg, quisiera saber que tan alto voy a ser porque siempre he querido ser alto, recalco que...
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¿Cómo se puede mejorar la recuperación de las pulsaciones tras el ejercicio?

Llevo jugando al fútbol desde los 4 años (ahora tengo 18, mido 184cm y peso 69.5 kg) entrenando 3 veces por semana 1 hora y media, el caso es que dado que quiero tomarme en serio el fútbol y quiero estar muy bien físicamente para la próxima temporada...
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Es normal dormir 7-8 horas y levantarse con cansancio ocular?

Me ha pasado ya desde un par de meses donde me levanto con cansancio ocular luego de haber dormido lo necesario que son 7-8 horas. Tengo 20 años y a veces cuando abro y cierro mis ojos veo como truenos en la vista. Creo que es por el uso de aparatos...
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Hola estoy en mi 5to día y no me viene

Estoy en el 5to día de descanso y no me viene la regla. O sea, tomo yasminelle. Termine la caja el lunes y hoy es día viernes de la semana de descanso y aun no me viene. ¿Me tengo que preocupar? ¿Hacer un test? ¿Qué hago? Hoy a la mañana solo tenia...
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Acerca de rutina para pectorales

Soy Daniel Serrano, soy medico y vivo en japón donde no le puedo preguntar a nadie acerca de mis rutinas.. Resulta que estuve viendo una respuesta tuya acerca de pectorales y yo también tengo algunas dudas al respecto. Escribiste lo siguiente: 1.-...
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Accidente laboral.

Tengo 33 años y soy de Castellón. Hace 18 meses, he tenido un accidente laboral . Fue una fractura de tibia a la pierna izquierda. La mutua donde estamos asegurados, se encargo de levarme al Centro de Rehabilitación de Levante de Valencia, donde me...
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Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada de lca.

Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada, (solo me pusieron a elevar peso, y bicicleta estacionaria) para operación de lca que ya tiene 9 meses, quiero saber algunos consejos mientras encuentro un fisio...
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Fractura 5 metatarso

Tengo 40 años y complexión normal, no deportista. He llevado 40 días el pié escayolado y al terminar me han dicho que no me hace falta rehabilitación que ande que es lo mejor. No me han dicho ni cuanto debo andar. Pero el pié lo tengo permanentemente...
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