Que hacer durante una carrera

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Veréis dentro de unos meses tengo que realizar el course navette, y debo llegar a 7,5 periodos. Llevo 2 semanas entrenando martes y jueves la prueba, y solo llego a 2 periodos (casi casi 2,5). Y me gustaría saber como puedo mejorar para llegar a los...
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Me duele la parte externa media de la planta del pie después de correr una media maratón hace 8 días

Cometí la estupidez de correr una media maratón después de varios años sin correr, al terminar note una molestia en la parte externa media de la planta del pie, que se ha convertido en un dolor bastante intenso, solo al andar, el dolor aumenta según...
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¿Cómo puedo limar o preparar la moto modelo zanella due para correr?

Desde ya te digo muchísimas gracias. ¿Mira tengo una zanella due y la quiero limar o preparar para correr y me gustaría saber si me pudieras ayudar? Mi e-mail es : [email protected] [email protected]
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Salida de tacos

Estamos intentando mis hijos atletas y yo, buscar información sobre la posición en la salida de tacos y te agradeceríamos alguna información.
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Trucar Sherco HRD50(motor minarelli AMD6)

Tengo una sherco 50cc y m gustaría prepararla, la verdad sq como no hay muchas motos de estás no tengo mucha referencias, aunque tiene = motor que beta rrt, rieju rr,..(AMD6). Básicamente cilindro y carburador.
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¿Es realmente rentable?

Mi nombre es Rafael Arciga y quiero saber si la carrera de ingeniería en petróleos es realmente rentable, es decir, si hay campo de trabajo, buena paga, etc...
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Rotura de menisco

Hace ya algún tiempo me lesioné corriendo, me hice una resonancia y el resultado fue rotura de menisco externo. 1. ¿Puedo volver a correr si no me duele? 2. Aunque ya no hago deporte por desmotivación personal ¿Qué consecuencias puede acarrear si...
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Ganar musculo y perder grasa y medidas al mismo ti

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Rutina para aumentar masa muscular y quemar grasas

Bueno no tengo muchos conocimientos en el apartado de la rutina y por eso necesito vuestra ayuda. Soy un chaval, tengo 19 años, mido 1.70 y peso 63 Kilos. Yo estaba apuntado antes al gimnasio, lo deje por un tiempo de 8 meses y volví hace un mes, he...
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