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Problema de rodilla
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Tengo ventana tipo climalit oscibalente y cuando abro con la manilla hacia arriba no abre
Tiene un botoncito en la parte superior de la ventana que si le doy hacia afuera si abre pero en la intentar de la manilla del medio también se queda abierta la parte de arriba
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio
No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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¿Quién hace el tratamiento?, rodillas
Tengo condromalacia rotuliana en las dos rodillas, ( eso dijo el traumatólogo en la exploración ) y estoy en espera de resonancia para saber el grado, o si las rotulas están mal alineadas. ¿El traumatólogo puede enviarme o hacerme un estodio...
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¿Qué debo hacer si tengo una lesión en la espalda?
Hace 3 semanas y media mi espalda se quedaba sentida de los ejercicios que hacía (el deporte que hago es calistenia media) Un día fui para un rancho, anduve montando y caminando. Al siguiente día sentía inflamada mi espalda, sentí una lumbalgia...
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Talón del pie
Hace dos meses que tengo dolor en el talón del pie, es un dolor continuo localizado debajo mismo del talón. Normalmente me duele cuando me levanto y apoyo cuando estoy sentado y cuando llevo mucho tiempo de pie sin moverme. Me puede decir su parecer.
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Dolor costado derecho
Llevo unos 3 meses con un dolor en la parte derecha del cuerpo, es justo en la costilla que esta más abajo, me duele cuando estoy sentado en el sofá o la silla, andando no m molesta, al realizar el siguiente movimiento noto mucho hinchazón y como un...
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Busco quemar grasas sin catabolizar en exceso. Entrenamiento de hipertrofia con superseries
-¿Entonces qué me sugieres que haga para un entrenamiento de cardio solo y para uno de pesas+cardio para quemar la máxima grasa posible sin catabolizar demasiado? -He visto últimamente que hay muchos método de entrenamiento diferentes a la típica...
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¿Cómo puedo conseguir abrirme de piernas y mejorar mi flexibilidad?
Me gustaría ser más flexible con ejercicios y estiramenientos. También quiero abrirme de piernas para clases de ballet.
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Bursitis/tendinitis de cadera izquierda y Poliomielitis en la derecha
Hace como 6 meses empecé con dolores en la cadera "sana" pues la otra la tengo afectada de Poliolielitis y he desarrollado Síndrome Postpolio con dolor muscuar, fatiga, nueva atrofia musculat, etc. En principio parecía una ciática, que no remitía con...
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Carrera 60 metros
Soy novatilla en esto y tengo una prueba en un mes de velocidad 60 metros, he probado y la hago en tiempo, aunque me gustaría ir sobrada para ir más tranquila, lo malo es que no la puedo entrenar porque cuando termino de hacerla acabo con un dolor...
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