Tengo 40 años, soy muy flaca pero flácida... Como hago para fortalecer?

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Tengo 18 años y me he propuesto perder grasa de glúteos y piernas. Para ello estoy realizando series de ejercicios en casa ya que no tengo tiempo para ir al gimnasio. Hago un video de internet de 8 minutos, con sentadillas, tijeras.. Etc para piernas...
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Que ejercicios son adecuados para una persona de complexión delgada

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Publicaciones, videos o cursos

En primer saludaros y agradeceros vuestra ayuda. LLevo algún tiempo buscando cualquier cosa escrita sobre padel como pueda ser un libro o revista. También me gustaría saber si existe algún video o dvd con algún curso. Si lo existe agradecería datos...
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Definición y mantenimiento de mi masa muscular

Aquí te mando mi consulta, poniéndote en antecedentes para que no te falte ningún dato. Espero que tengas tiempo para leerla y ayudarme . Tengo 24 años, peso 74 Kg. Y mido 1,79. Es un cuerpo proporcionado. Desde que era pequeño estuve practicando...
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¿Me dices si tengo fimosis?

Soy un chico de 15 años y tengo un problema. Creo que tengo fimosis ya que no consigo echarme el escroto hasta liberar todo el glande, no se si podría hacerlo ya que me parece que se romperá. ¿Es posible eso? Y veo que ai una vena que cruza la parte...
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Error en descompresión de zips de mp3

¿Me he bajado con el eMule? ¿Lou Reed Transformer Remastered Full Album Eac Lame Extreme?, archivo WinRAR ZIP. ¿Luego lo he descomprimido con el? ¿WinRAR? Y me ha dado este error, no extrayéndose los archivos: ! C:\temporal\Incoming\Lou Reed...
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¿Se gana peso muy rápido tomando creatina? Mido 1.84 peso 67 kg, y tengo 17 años. He ido al gimnasio desde hace un año largo, y ahora me gustaría coger volumen y me gustaría saber sobre la creatina.
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Bien, mi gato tiene unos 5 meses o 4, su madre es grande pero no tanto, es pequeña en cuanto a la estatura pero mucho mas grande que este gato que debe medir unos 10/15 centímetros de alto. Esta desparasitado, pero come mucho y no engorda esta muy...
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