Cuanto debo pesar y cuantos kilos de limite mínimo y..

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Fases de definición y volumen.

Según me comentan, en fase de volumen lo normal es ganar más grasa que músculo, y en fase de definición lo normal es perder más grasa que músculo. Entonces, si un individuo en fase de definición pierde 10 kilos (7 de grasa y 3 de músculo), y luego...
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Bajar peso saltando lazo

En el año 2008 tuve una rutina con un personal training durante 9 meses de entrenamiento todos los dias por 3 horas diarias, cuando empece pesaba 98 kilos de solo grasa y a los 9 meses pesaba 78 kilos y solo un 4 % de grasa corporal. No volvi a...
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Dieta, pautas.

Voy a empezar una dieta que me ayude a ganar masa muscular, obviamente acudo al gimnasio. Tengo una serie de pautas que me gustaría que me corroborase y un par de preguntas también. Allá voy: 1-Debo tomar unos 2gr/kg de proteínas por día, peso 88 kg....
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Equivalencia del peso canino con el humano para administrar medicación a mi bull dog francés

Curiosidad.. ¿A cuánto equivale 1kilo en un perro a 1 kilo en un perro? A un amigo le dijeron que si su perro perdía 400 gr. Equivale a 4 kilos de una persona me parece exagerado ¿No? Es un bulldog francés. No se si podría probar con primperan y que...
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¿Cuánto podría tardar en recuperar los 4'5 kilogramos que perdí por 3 estar tres días con gastroenteritis?

En mi caso, solamente hubo diarrea, nada de vómitos. Pero, aún así, la pérdida de apetito fue tal que durante los 3 días que estuve enfermo acabe pasando de pesar 86/87(no estoy seguro, pues la ultima vez que me pesé pesaba 86'3 y fue hace un mes, y...
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AA Saivod inverter, algunas dudas

¿He visto una oferta de un split de AA de la marca Saivod (propia del corte ingles)a 469? Las características son: Refrigerante : R-410a Capacidad de refrigeración:3.157 Frig/h. Capacidad de calefacción: 3.300 Kcal/h. Medidas (unidad interior): 78...
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¿Saivod Inverted? ¿Alguien me aconseja?

Amos a ver el sistema inverter es altamente recomendable, y en cuanto a la maquina tienes la garantía del corte ingles que no es poco, pero si es una maquina de baja calidad, a nivel de ruidos y prestaciones deja mucho que desear, eso si esta a buen...
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Sobrepeso suelo recrecido plato ducha

Ya he leído varios comentarios y respuestas sobre esto pero la duda es sobre un recrecido de suelo en segunda planta chalet año 2000 sobre el lateral del muro de carga para poner plato ducha donde había bañera e igualar nivel de suelo he echado y...
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Piscina adecuada para la terraza de un ático

Me he mudado de piso y quería saber que tipo de piscina puedo poner en la terraza, me quieren dar una de 2,44x0, 78 pero no me atrevo a ponerla porque no se que peso aguanta la terraza, vivo en un ático, que es como un tercero.
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Hola.. Iniciando con gym.. Pero no se cuanto cargar

Me gustaría que algún experto en el tema pudiera decirme lo que tengo que hacer para lograr mi objetivo. Ok empiezo por ese objetivo, y es el adelgazar y tener un mejor físico. Soy un hombre de 30 años, de toda la vida he tenido problemas con mi...
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