¿Puedo practicar aikido con 40 años?

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Buena rutina de pesas para marcar músculos

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Profesional con problemas de algas

Llevo varios años llevando el mantenimiento de unas 14-15 piscinas en la localidad donde vivo, y hasta ahora todo ha ido bien, pero este año me está surgiendo un problema que no consigo erradicar: las algas. De todas las piscinas que mantengo, al...
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Como perder grasa y ganar musculo

Soy mexicano mido 172, ultimo peso fue hace una semana de 88kgs, después de pesar 105, estoy a dieta con una nutriologa, pero desearía saber si ya es momento de aumentar masa muscular pero a la vez perder la grasa que tengo de mas, ¿Cómo podría hacerlo?
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¿Debo meter en la declaración de la renta un pago del FOGASA?

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Entrenamiento de box

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La pintura epoxi me tapa la salida del aerógrafo. ¿Debo diluirla más de lo que indica el envase?

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Luxación de rotula y fibrosis

Hace 2 semanas me luxe la rotula haciendo deportes, en ese momento pude reducir la luxación, luego fui al traumatólogo y me dijo que tenia que estar inmóvil en extensión (o enyesada) o con rodillera ortopédica. Bueno Hubo bastante inflamación, me...
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Llevo desde diciembre apuntado al gimnasio, no soy una persona gorda, al contrario, más bien delgado, bueno normalito, pero el caso es que tengo bastante barriguita y me gustaría rebajarla. Tengo 32 años, peso 79 kg, mido 1,82. Al gimnasio suelo ir 3...
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