Dejé de practicar deporte y ahora he podido retomar mis ejercicios de musculación y bicicleta

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El traumatólogo m ha mandado hacer natación 3 veces a la semana, y como me quita bastante tiempo no voy a poder tener tiempo para ir al gimnasio las veces que yo quiero y me quita la oportunidad de ejercitar una serie de músculos. Mi duda es, con la...
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Estoy enamorado de una chica del colegio. Me declaro por carta, canciones y me rechaza, la quiero

Te quiero contar algo que me esta pasando y me tiene desesperado a morir. Te voy a contar todo desde un principio: Hace aproximadamente 13 meses tuve el gusto de conocer a una chava en la Preparatoria llamada Dulce Rubi, es muy linda, una preciosura....
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¿Cuál es el ejercicio adecuado para quitar la grasa que está acumulada en los brazos?

Me gustaría saber qué ejercicio debo de hacer para eliminar la grasa ubicada entre el brazo y el hombro.
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

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Recién comienzo en el gimnasio... Ayuda

Recién comienzo en el gimnasio y luego de mucho tiempo quiero hacer esto parte de mi vida... Tratare de ser lo más claro posible: Yo 28 años, mido 1.73 peso unos 70 kilos (no se mi peso exacto pero de allí no paso), practico deportes eventualmente...
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