Muscular y tonificar en casa

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Dolor por cirugía de menisco externo

Tengo 22años me han operado 2 veces del menisco externo la ultima fue 5-11-18 me sacaron gran parte del menisco roto y hasta el día de la fecha me duele cerca de la parte de cicatriz siento que se pone caliente, duro, ¿Y dolor es normal?
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Rutina de brazos por favor!

Os agradecería si alguien pudiera darme bien especificada una rutina de brazos(bíceps y tríceps). Pero no una rutina para pasar el rato, estoy harto de tener unos brazos mediocres después de machacarme mucho. Debe ser que no hago los ejercicios...
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¿Cómo se llama una película antigua donde sale un caballito muy pequeño de unos cm?

¿Cómo se llama una película antigua donde sale un caballito muy pequeño de solo unos cm? La vi en los años 80 el caballito había sido capturado y lo pusieron en un pequeño establo, sin embargo el tema principal era otro que no recuerdo bien por favor...
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Tiempo entre series y más para papucho

1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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¿Alguien sabe el nombre de esta película?

Trata de un grupo de jóvenes que viajan a un país que parece chino o algo así por que comen perros la cosa es que se meten a un hostal o hotel y se están drogando y tomando teniendo sexo en una escena una chica le engaña a su novio en el baño...
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¿Cómo Hacer un Reporte con Crystal Reports 9?

Que tal espero y estés de lo mejor en la escuela estoy haciendo una aplicación con visual basic 6.0 y pues la base de datos es sql server 2000 y ya tengo todo bien, ¿Pero quiero ponerle reportes y encontré que hay una aplicación muy buena que es...
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Lavadora fagor f-42 no coge agua

Tengo una lavadora fagor f-42 y tarda mucho en coger el agua he limpiado el cajón del detergente y el filtro de entrada y sigue igual me podéis ayudar.
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¿Tablet para diseño gráfico?

El próximo año voy a comenzar mis estudios de diseño gráfico, y ya que me mudare sola necesito comprarme una computadora para realizar mis trabajos y entregas para la facultad, y ya que tengo la posibilidad, pensaba comprar algo bueno para diseño...
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Conectar dos redes lan con switch

Que tal experto mi pregunta es la siguiente tengo un switch y 4 pc quiero conectarlas a dicho switch pero cada pc tendrá diferente red, quiero que pueda enviar archivos normal como se envía en una red normal, quiero conectarlas sin utilizar router.
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Hg boxse

Me he comprado la maquina del decathlon"hg 90 boxe"-es de cargas guiadas-! Me gustaría que me hicieses una rutina diaria... Lo malo es que la maquina solo tiene uno o dos"en algunos casos" ejercicios de cada musculo... Y según dicen no es bueno...
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