Dolor de espalda, escoliosis

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Contractura muscular con dolor en cuello y brazo

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"por favor ayúdame Osteomanu"

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Orientación sobre acúfenos por contractura cervical

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Ganar peso y musculación

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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