Como hacer helado gourmet

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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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Me llamo Jonathan y me gusta dibujar y pintar. Me gustaría que me dijera como hacer texturas con acuarela y acrílico, y como es que se usa el circulo cromático.
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Como puedo hacer para que no me salgan más granos

Tengo 19 años y desde hace tres años no paran de salirme granos no me los toco pero no paran de salirme y desde hace un poco de tiempo me salen bultos interiores que nada más tocarlos un poco duelen mucho, y también me a salido una mancha de color...
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¿Como puedo quitarme las espinillas sin efectos secundarios?

Lo que pasa es que tengo 14 años de edad y me interesaría saber como quitarme las espinillas de la cara ya llevo demasiado tiempo con esto y es muy molesto si alguien me podría decir sin que aya algún tipo de efecto secundario como que queden marcas...
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Marcas de rodillo al pintar techo con plástica

Estoy pintando el techo del salón y me he encontrado con un problema. Me quedan marcas cuando miro a cierta distancia (si miro para arriba justo encima de donde estoy se ve todo bien). Si me subo a la escalera y miro al techo veo zonas mates, otras...
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Manchas cara

Tengo 58 años y me han salido, supongo que sera ya la edad porque nunca antes he tenido, unas manchas como marrón clarito en la cara. Agradecería si me pudiera recomendar alguna crema, o método casera o alguna otra cosa. Aprovechando su consulta a...
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¿El cereal all bran engorda?

Tengo una duda el cereal all bran fibra el que no tiene sabor y viene en hojuelas ¿Engorda? ¿Si me tomo una taza cafetera de este cereal con media de leche light en la mañana actualmente estoy en mi peso pero no quiero engordar lo quiero tomar para...
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Pintar un cabezal en blanco

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Dieta trabajo nocturno

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Tengo grasa en el abdomen y la cara muy delgada

Haber si alguien me puede ayudar con mi problema... Tengo 30 años mido 176 y peso 69 kilos he adelgazado 9 kilos en los últimos 8 meses y mi cintura ha pasado de 101ctms a 89 ctms hasta hay todo bien pero este no es el problema el problema es que me...
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