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Cómo disminuir barriga y aumentar masa muscular

Mi pregunta es cómo disminuir la barriga a la vez que aumento masa muscular. Entreno 6 días a la semana dos músculos por día durante dos horas. Me alimento bien y tomo suplementos de pura proteína (y consumo pocas grasas). Sin embargo por comer mucho...
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

Hago demasiado ejercicio, cuido mucho mi alimentación... Tengo 2 años que empecé a subir de peso... Me empezaron a decir que era por que hacia puro cardio (1 hr de fitness a la 1 pm y 1 hr de spinning a las 6 am) baje masa muscular y subo grasa a lo...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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Viscolástico enrollado

Me gustaría saber si un colchón de viscolastica vienen enrollados o extendidos, y si eso es una diferencia en la calidad. También me gustaría saber que tipo de colchón es más aconsejable en unas condiciones normales de uso, sin ningún tipo de enfermedad.
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Perder volumen y no perder kilos

Desde hace unos 6 meses estoy cuidando mi alimentación con el objetivo inicial de perder peso. Practico las 5 comidas al día, comiendo de forma sana y equilibrada y voy regularmente al gimnasio. Mi metabolismo es lento, por lo que pierdo de forma muy...
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Sistemas hidráulicos

Me puedes decir como puedo construir un sistema hidráulico de fácil construcción con mangueras y jeringas.
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Perder peso y ganar masa muscular

Mi nombre es cesar: Te explico, mi intención es adelgazar algo de peso pero quiero ganar masa muscular,(antes pesaba 120k y ahora rondo los 83kg) realizo una dieta principalmente proteica ya que procuro ingerir los mínimos carbohidratos posibles,...
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¿Cuál es mejor? El móvil Wiko Raimbow JAM o el Wiko Raimbow UP

Por cierto, antes hacía la pregunta que como desbloquear un patrón desconocido en un movil Wiko Raimbow UP. Pero es que la pregunta era más completa porque incluía que me habían dado un UP por un JAM y yo había ido a cambiarlo por algunos motivos...
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Bloqueo en aumento de peso/masa

Yebo desde marzo haciendo 4 días a la semana pesa en los grandes grupos musculares, y tomando un batido de carbohidratos media hora después de finalizar el gym (80% carbo, 20% protes). Mido 1,74 y estaba cuando empecé en 58kg, ahora rondo los 64kg,...
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Moneda cubana 1 peso año 1937

Para todos... Me gustaría saber cuanto cuesta una moneda de 1 peso cubana del año 1937.
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