Quiero receta de pastel de tres leches y decoración con dulce que parece una tela

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Manchas negras en las piernas

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Biceps y Triceps

Te escribo desde venezuela, tengo 31 años, mido 1.80 y peso 79kg, llevo algún tiempo entrenando y me gustaría poder definir más y ganar masa muscular al mismo tiempo, me desayuno un plato de avena, un plátano, y una tortillade 4 huevos, a media...
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¿El azúcar provoca diabetes?

Hay mucha controversia al respeto, unos dice que si, otros que no! ¿El azúcar provoca diabetes?
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Pulpo a la gallega

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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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