Golpe fuerte en rodilla, ¿Menisco? ¿Ligamentos?

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Dolor rodilla parte posterior

Trabajo en la construcción luciendo paredes, y a efectos físicos, me paso el día haciendo sentadillas y subiendo y bajando una escalera de 3 peldaños. El domingo me note la parte posterior de la rodilla con alguna molestia, pero sin llegar a dolerme....
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Hernia discal L5 S1 ¿Cómo soportar el dolor?

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Hernia o contractura

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