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¿Cómo puedo quemar la grasa de los laterales y bajo vientre al ejercitar los abdominales?

Ya estoy desilusionado, ya no se si hacer o no hacer abdominales, ni como hacerlas, ni como eliminar la maldita grasa se los laterales y bajo vientre. Tengo 30 años, juego al tenis 3 veces por semana. Salgo a correr 1,30h otras 2 veces. Los fines de...
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Mantener ganancias sin gimnasio ( vacaciones)

Tengo una serie de dudas, el gimnasio a donde acudo cierra un mes de vacaciones y yo aparte me voy unos 15 días más, mi objetivo en este periodo estaba siendo definir un poco ya que tengo algo de grasa acumulada en el abdomen ( mido 1,75 m y peso 65...
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¿Hay algún tipo de ejercicio específico o alimentación concreta para perder grasa del pecho?

Toda la vida he estado un poco gordito y ahora gracias al ejercicio y comer bien estoy perdiendo peso. Mido 1.85 y peso 89kg. El problema es que estoy perdiendo de todas las zonas menos del pecho. Sigo teniendo pecho grande y fofo. Quería saber si...
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Piercing en el pezón. ¿Se infectan con facilidad y cuanto tiempo tardan en curar?

¿Me podrías decir algo acerca de si los piercing en el pezón se infectan con facilidad y cuanto tiempo tardan en curar? ¿Duran mucho las molestias al rozar con la ropa? ¿Lo digo porque yo hago deporte. Por ultimo me puedes decir como se cura y si te...
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Aumento de peso repentino

Haber lo primero tengo 24 años y mido 1,70; bueno pues la verdad que siempre e comido todo lo que he querido, y la verdad que no practico ningún tipo de deporte, no hago na de na y nunca he engordado; es más en mis dos embarazos he engordado unos 6...
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Libro inventario y cuentas anuales

¿Me podrías decir qué es en el libro de inventarios y cuentas anuales el de inventario de cierre? Es decir, el balance inicial el de sumas y saldos trimestral y las cuentas anuales sé como los tengo que hacer, pero el de inventario de cierre no.
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La Creatiina

Llevo un mes en el gimnasio y he logrado perder peso.. Pero quiero lograr alcanzar mayo cantidad de masa muscular.. Pero no quiero engordar.. Entonces me dijeron que tomara la creatina.. Que eso me iba a servir para ganar masa muscular.. ¿Lo qué...
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Condromalacia y rehabilitaciòn

El 7 de marzo me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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Empecé tomando Femiane

El quinto día de mi regla fue el 9 de este mes y empecé a tomar femiane por primera vez. Tuve relaciones el 11. He presentado molestias como dolor de cabeza, espalda y como acidez. Estamos a 29, y estoy presentando un pequeño sangrado... ¿No se si...
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Diferentes ganancias patrimoniales

¿Te acuerdas de mi? ¿Soy la PESADA del piso VPO que me cedió mi hermana y que tengo que vender el actual para comprar el otro y te comentaba el tema de las ganancias patrimoniales y todo eso? RESUMEN: .vendía el piso por 45 liquidaba 14 de hipoteca...
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