Capacidad de salto

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Quiero correr para perder grasa

Soy un chico de 21 años, mido 1,88 y peso 76 kilos, acabo de empezar mi tercer año en el gimnasio y estoy haciendo musculación para ganar volumen y definición. Poco a poco me voy viendo bien pero tengo una tripa que no me gusta, la clásica capa de...
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Comportamiento niño 7 años

Tengo un niño que va a hacer 7 años, y desde siempre ha tenido mal comportamiento en la escuela, pero desde el curso pasado que empezó primaria, ha empeorado. Actualmente en casa, sin embargo, su comportamiento es muy bueno: se levanta contento, con...
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Plan de entrenamiento para carreras de montaña.

Llevo una temporada corriendo por montaña, actualmente soy capaz de hacer " tiradas" largas, de unos 17/20 km., en un tiempo entre 1:40 y 2:15, dependiendo de las cuestas y del recorrido más o menos duro, pero no tengo plan de entrenamiento,...
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Recomendación de rutina

Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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Tomo hidratos y batidos de proteínas, y estoy pensando en tomarme creatina

Soy marcos mido 1,85 y peso 85 kg, yebo 8 meses en el gimnasio, y he notado bastantes resultados pero no estoy conforme, he tomado hidratos y he ganado volumen, pero quiero más volumen y definior más los músculos al mismo tiempo, he comprado unos...
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Soy un chico joven ¿Hacer musculación con pesas puede afectar al crecimiento?

Tengo 17 años y mido 1.78 y peso 58 kilos. Estoy en un gym y me han dicho que como estoy en edad de crecimiento puedo dejar de crecer por culpa de coger pesas. ¿Es cierto? Contestadme lo más pronto posible porque si es verdad dejare el gym porque...
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Tengo 16 años y me falta más de 4 meses para los 17 y mido lo mismo que hace 1 año ¿Cuánto más podre crecer?

Mido 1.62 el año pasado media lo mismo mi papá mide 1.65 y mi mamá mide 1.58 por parte de la familia de mi papá el más alto mide 1.78 y por parte de mi mamá el más alto 1.63 quiero llegar a medir 1.70 ¿Será qué alcanzare y que debo que hacer para...
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Se funde el fusibe de mi auto matiz cuando piso un badén

Pues eso se funde el fusible de la caja exterior el f5 ecu De daewoo matiz cuando piso un bache un poco fuerte de velocidad
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¿Cuánto llegare a medir teniendo 14 años actualmente y midiendo 1.72cms?

Soy un chaval de 14 años (cumpliré 15 en julio) soy de Colombia, mi padre mide 1.70 y mi madre 1.62, mi hermano con 17 faltando un mes para cumplir 18 mide 1.74, ¿Cuánto creen que llegare a medir? No tengo barba ni pelos en la cara pero si tengo...
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Cuando tomar la proteína

Me compre la creatina Cell Tech y el nitro cell tech se debería tomar el cell tech inmediatamente después del entreno y hasta hay bien y el Nitro 30 o 45 min. Después hay es donde esta el problema. Yo como o ceno después del entreno y tanto liquido...
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