Como puedo perder peso sin quedar flácida.

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Pechos grandes en hombre

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Estoy preparando las pruebas físicas para la Guardia Civil. Entre ellas hay dos pruebas que me traen por el camino de la amargura. Las 18 flexiones de suelo y el kilómetro. El kilómetro no me importa tanto porque entreno y se soluciona, lo tengo que...
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Dieta alimenticia para chica deportista, jugadora de voley. Bajar peso, con nutrientes y energía

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¿Cómo puedo adelgazar mi cintura?

¿Cómo estas?, espero que muy bien, Llevo tiempo en el gimnasio y hago spinning 3 veces a la semana, no se si funcione, la verdad no hago abdominales, por que mi instructor dice que solo desarrollan los músculos y no adelgazan la cintura, que para...
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