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Que me causa las espinillaz?
Ya tengo 21 anos y me siguen saliendo barros y espinillas mi mama dice que es por el estomago sucio, asta ace una semana me salían uno o dos barros por semana pero esta semana decidí comprar un jabón especial para eso se llama oil free acné wash pero...
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Elegir la mejor rutina para aumentar masa muscular
Bien pues mi caso, es que llevo 1 año haciendo ejercicio pero solo en mi casa y llegando al gimnasio de mi escuela, pero hasta ahora me metí bn a un gimnasio. Eh tenido buenos resultado pero más en cuanto a definición que a volumen. Normalmente hacia...
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Cambié de rutina y de dieta y he ganado dureza y volumen en bíceps, pero tengo panza.
Seguí tus consejos tanto de erutina como de dieta y he conseguido ganar algo de volumen y dureza, sobre todo en los bíceps, pero me ha salido una horrible panza que antes no tenía. La parte superior de los abdominales la tengo muy dura pero demasiado...
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¿Para qué sirven los aminoácidos en la suplementación deportiva?
Doble v, quisiera preguntarte algo, que es el whey protein y para que sirven los aminoácidos... Ya se que no usas suplementos pero no se si sabes de alguno que me ayude a conseguir los ocho kilitos que necesito, levo hace más de un mes una dieta...
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¿Se puede detectar los esteroides en orina?
En junio me voy a presentar para las fuerzas armadas Llevo en el gimnasio 5 años y bueno he usado esteroides anabólicos en pocas ocasiones. Boldenona, nandrolona y stanozolol son los que he usado porque suelo perder peso y me van genial. No los uso...
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Definición muscular y abdomen perfecto
Me gustaría saber sobre una buena rutina para definición muscular con una dieta efectiva que no permita el catabolismo muscular... Si sabes de algún suplemento, me puedes informar... Llevo en el gym 3 años y realmente he subido más de 20 kg...
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Tiroidectomía
A mi madre le hicieron una tiroidectomía total hace 6 años. Ya hace unos años perdió peso y no lo recuperó pero no le dimos mayor importancia. Lo que si le pasa a menudo es que se levanta con mucha malagana por las mañanas y a veces dolor de cabeza....
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¿Uretritis y que más?
En mediados de marzo tuve una relación en la que se me rompió el preservativo, a la semana sentía como una puntada aguda en el glande, fui a la guardia médica y me dieron doyle una dosis de 1000 ml y ciriax 500 cada 12 hs por 5 días. Me hice un...
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Urgente, creatina y glutamina
Alonso que pasa¡ Bueno resulta que voy a tomar creatina y glutamina para coger volumen, le he preguntado al monitor de mi gimnasio sobre las dosis y me dijo que tomara durante la primera semana 20 gr de creatina y y 20 de glutamina antes de entrenar...
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Proceso de purificación de agua
Somos estudiantes de ingeniería industrial y estamos desarrollando un proyecto para poner una planta purificadora de agua, pero el problema que tenemos es que no sabemos el proceso que se debe de seguir, que equipo va primero y cual sigue.
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