Quiero ser como Ryan Reynolds

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¿Qué es bueno para crecer?

Yo tengo 15 años mido 1.68 y peso 53, me gusaria crecer más ya que el doctor m dijo que me falta 1.5 cm pra estar bien para mi edad. Me gustaría crecer uno centímetros más. Yo igual ago pesas lune miercole viernes eso no deja que crca más rapidament....
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Rutina de entreno

Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
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Rutina ejercicios culo

Estoy haciendo casi todos los días 3 series de estos de ejercicios para levantar el trasero...http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM En sí hago más que esto porque hago 30 repeticiones de cada ejercicio, exceptuando el lunge y las sentadillas,...
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Mucho cardio y poco musculo o viceversa...

Mi pregunta es pesaba 115 kilos y media 1'79... Después de muchísimo esfuerzo e conseguido bajar el peso hasta los 86 kilos con la misma estatura. Mi pregunta es no se si estoy haciendo bien ahora en hacer musculo casi sin descanso y no se si estoy...
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Tengo 16 años y mido 1,58 aun puedo crecer? Mi meta es llegar a medir 1.78

En enero quiero empezar hacer deportes, en una academia pq durante mi adolescencia solo juge como 4 meses en una academia de voley, aun asi quiero crecer, si me pueden ayudar aconsejandome
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Maquillaje vampírico

¿Me llamo Pablo y soy nuevo en este "foro"? Estoy intentando hacer un corto sobre vampiros (tema clasicazo ya entre la creación de cortos, je je). El caso es que más o menos tenemos idea de como crear efectos digitales, pero de maquillaje... Cero...
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¿Cuántos centímetros más podré crecer?

Tengo 16 años y 3 meses, mido 170 cm, hago ejercicio de 3-4 meses desde diciembre del año pasado, hago flexiones, abdominales, pesas livianas de 10 lbs, salto laso por sesiones de 1min en series de 6, o cardio por intervalos, quiero saber si podré...
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Quiero saber como alimentarme para ganar masa muscular y para marcar abdominales

Quiero saber como hay que alimentarse para ganar masa muscular y para marcar abdominales. Pero si hay de darle un poco mas de importancia a uno, quiero marcar abdominales, estoy delgado pero por ahora prefiero que se vean bien, aunque ya se me nota...
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Razones por las que es ilogica la transexualidad

Primeramente quiero aclarar que mi pregunta va dirigida a personas que tengan conocimientos o sean profesionales en el área de: Osteología, Genetica, Quimica Nuclear, Biología, Endocrinologia, Citologia, Neurologia y Psicología; Si no son...
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El pilates para que sirve exactamente.?

Esta pregunta no se si va aquí en este apartado de aerobic. Pero igual me podéis responder a ella. En el gimnasio donde voy hacen pilates, me gustaría que me explicaseis en que consiste el pilates, y para que sirve exactamente. Yo aunque estoy...
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