Sistemas de Retención Infantil

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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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Problema de presión en el vaso expansor.

Tengo una vivienda de 3 plantas(10 metros de altura) con suelo radiante mi problema es que poniendo la presión de agua en el vaso expansor a dos kg. Disminuye paulatinamente hasta situarse en 1 kg, por lo que no llega calor a la tercera planta. He...
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Paso de m3 a tn

Quisiera que alguien me dijera a que equivale un m3 en tn. Para poder pasar de m3 a tn.
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Mido 1,85 metros y peso 85 kilos. Quiero ponerme en forma, pero no puedo ir al gimnasio.

Tengo 18 años mido 1,85 y peso 85kg, no estoy demasiado gordo pero me sobran unos kilos y quiero ponerme en forma, el problema es que no dispongo de mucho tiempo para ir al gimnasio, y me gustaría poder llevar a cabo esta puesta en forma en casa,...
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Rutina ejercicios culo

Estoy haciendo casi todos los días 3 series de estos de ejercicios para levantar el trasero...http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM En sí hago más que esto porque hago 30 repeticiones de cada ejercicio, exceptuando el lunge y las sentadillas,...
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Nivelar suelo y poner terrazo

Quiero subir el suelo de un garaje de 40m2 6 cm y poner baldosas. Y que sea lo más económico posible. He leído que hay cementos y pastas autonivelantes, parece la solución mas sencilla, pero no sé si tan sencilla como parece ni si es la mas económica...
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Por qué me truenan mucho las rodillas y tobillos?

Tengo 17 años y la mayor parte de mi vida la he pasado en el deporte actualmente mido 1.84 y peso 83 kg, practico fútbol americano, fútbol soccer, kung fu y camino mucho pero llega el momento en el que al hacer una de estas actividades me empiezan a...
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¿Debería aumentar ejercicios de brazos?

Bueno este es mi entrenamiento y quisiera saber si debería tal vez aumentar ejercicios para brazos (bíceps tríceps hombros) y si es así en que momento porque algunos ejercicios no los puedo completar. Si tienes otro concejo de aumentar o cambiar...
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Cual es la teja más ligera para poner en tejado?

Es para un tendejón de 7 por 3 metros. El ayuntamiento exige teja y el peso hace que la estructura de hierro tenga que ser mayor, por eso quiero saber la teja que menos pesa.
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¿Cómo puedo resolver este problema de Tecnología Industrial?

Una industria necesita 15000L de agua caliente cada día, que se ha de calentar de 20ºC-90ºC. Dispone de una instalación calefactora que utiliza carbón con un poder calorífico de 28MJ/kg y un rendimiento del 75%. Calcula la cantidad de carbón que se...
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