Esguince de bailarina de ballet

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Tensión muscular piernas

Soy un jovenzuelo de 20 años que práctica el futbito (como fútbol sala pero con 6 jugadores por equipo y en pistas de cemento). Tengo algún tipo de problema con los músculos situados entre rodilla y tobillo (sobretodo con el tibial anterior) ya que...
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Como se si es de 1 o 2 o 3 grado de esguince si no me lo especifica

Hace 7 días me torcí el tobillo derecho y me hizo chasquido, jugando a Hockey hierba, fui de urgencias y diagnosticaron esguince sin especificar el grado, la cuestión es que tenía un edema importante del moleolo externo, funcionalidad disminuida más...
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Fractura de tibia y peroné

Soy un joven de 22 años y hace unos 35 días me operaron para colocarme un clavo en la tibia y 4 tornillos 2 arriba y 2 a bajo, aun no ciento mi pie y lo tengo bien hinchado, el doctor no me coloco yeso y me ordeno manter mi pie con movimiento el...
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¿En qué tiempo baja al 100 % la inflamación de LLE? ¿Es normal que sea dura al tocarla?

No sé si recuerda lo que le conté sobre mi rodilla... Bueno hace ya 13 días tuve una torcedura y me lastime el ligamento lateral externo. "No fue tan grabe", pues pude al otro día caminar pero con ligera molestia, no podía saltar debido al dolor,...
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Una semana después de circuncisión, las puntadas aun sangran un poco

Me operaron de fimosis el sábado pasado 5 de Julio, y todo salió normal, el medico me recomendó usar una gasa y ropa interior ajustada para proteger el miembro, solo que al cuarto día las puntadas comenzaron a darme tremenda comezón y una de ella se...
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Entrenamiento y estiramientos para protusiones C4-C5, C5-C6, C6-C7 Y L4-L5,L5-S1

Llevo mas de 20 años de entrenamiento con pesas y tras varios meses con molestias tanto en la zona lumbar como cervical, tras la resonancia me detectaron varias protusiones cervicales C4-C5, C5-C6, C6-C7 y L4-L5, L5-S1. Desearía que me orientases...
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Colaboración con Rutinas

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Dolor en tobillo, parte interna

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Hace 5 años me rompí el tobillo,. Ahora tengo dureza interna en la curva del pie. Me duele al apoyar

Tengo 50 años y soy obesa, hace 5 años tuve una caída y me rompí el peroné a la altura del tobillo. Estuve 4 meses en rehabilitación, y aunque no he recuperado del todo la movilidad (mi pie no puede estenderse del todo ni hacer un un angulo de 90...
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