Sirve la proteina hilmar whey protein?

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Antes de nada quería agradecerte los consejos y respuestas que has ido dando y que me han abierto los ojos en el tema de los complementos de proteínas y todo lo que intentan venderte en los gimnasios. Aparte quería que me aconsejaras algo que pudiera...
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Llegar a ser como Jean-Claude Vand Damme

Me gustaría que me ayudaras a conseguir una de mis metas, ser como Jean-Claude Van damme, soy uno de sus muchos admiradores y me gustaría tener un físico como el suyo. Llevo ya unos cuantos meses en el gimnasio y la verdad es que he ganado bastante...
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Para coger volumen

Yo ago 4-6 series de 10 repoeticiones de tos los músculos con el mayor peos que puedo, si sigo ais konsuguire aumentar de peso, también me estoy tomando 15-20grms diarios de creatina y el hidoricat, me podrías amndar un tabla con los esjercicios ha...
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¿Es recomendable la vacuna ROTATEQ?

Estamos indecisos tenemos un niño de 2 meses y no sabemos si ponerle las dos vacunas recomendadas, una la tenemos claro la de prevenar, pero la otra que es la rotateq no sabemos porque una compañera nos dijo que la habían retirado hace un par de años...
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Sustituir amplificador

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Halógenos o lámparas

Quisiera que me ofrecieran ayuda con los puntos de luz del salón. Quiero poner en un parte el mueble y sillón, y en otra parte la mesas y las sillas. Tengo varias opciones pero no sé que quedará mejor: Opción 1: Poner dos lámparas, una encima de la...
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¿Algún producto natural para acelerar la recuperación de una rotura de ligamento cruzado anterior?

Querid@ expert@ ante todo agradecerte tu labor desinteresada y mandarte un saludo. Mi consulta es la siguiente: Hace 5 meses me rompí el ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha en una mala caída. Actualmente estoy en periodo de recuperación...
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Aumentar masa muscular segura ante todo y natural

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Tengo 13 años y mi pene mide 11,5 cm.

Tengo 13 años y mi pene mide 11,5 cm. ¿ESTA BIEN? ¿Qué ejercicios puedo hacer para que aumente su tamaño? Mis amigos dicen medir 18 cm, ¿Podría ser? Ojala que la lean y la puedan responder.
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Dieta para un principiante

Ey q tal?.. Bueno a lo que voy... Mi problema es que ahora que voy a reaunadar el gym después de 1 mes y piko sin ir pues en este tiempo me e estado leyendo muchos artículos del culturismo y he aprendido mucho. Mi problema es la dieta... He leído que...
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