¿Plan de entrenamiento para atleta de 100 metros lisos?

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Por medio de este .bat abro mi proyecto, lo que requiero es poder por medio de ese mismo bat no solo que se abra el proyecto si no que compile y me cree el archivo .exe, no he podido gracias star /d "path" "c:\progra, Files (x86)\Microsoft Visual...
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Ejercicio potro con arcos

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Perder barriga

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Me he estancado. Me entreno todos los días, tomo complementos pero no evoluciono más

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