Cambiar de pala

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En cuanto tiempo puedo tonificar mis TRÍCEPS

Quisiera tu orientación en lo siguiente: tengo 45 años, mido 1,65 y peso 58,5 kg. Hago ejercicios desde hace bastantes años. Básicamente caminatas rápidas en subida de unos 8Km 3 veces a la semana, todos dicen que me veo muy bien para mi edad, pero...
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¿Qué arte marcial es adecuada para mi?

Soy una mujer de 30 años, no muy dedicada al deporte durante mi vida., de peso y talla media. Actualmente enfrento el reto de cambiar de país y me preocupa la agresión a inmigrantes por tanto deseo algo que me haga sentir segura, en cuanto a la...
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Neumáticos cb500

Te explico un poco lo que me ha pasado Tengo un honda cb500 que monta de casa 110/80-17 y 130/80-17 le he montado 120/70-17 y 150/70-17 y me ha ido muy bien pero el caso es que me han durado muy poco los neumáticos sobre todo el trasero, mi moto...
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Heavy duty-piernas-pecho

¿Estas de acuerdo con el sistema heavy duty? Yo pienso seguir el entrenamiento durante un par de meses a ver que tal (llevo 5 meses entrenando, aunque antes también había entrenado de forma no continua), y después descansaré un poco, ya que me han...
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Aprender a comer para Adelgazar y perder volumen

Tengo 32 años, mido 1,60 y actualmente peso 71 kilos. Aunque desde este verano fui ganado algún kilo (pesaba 60 más o menos en septiembre), desde abril gane rápidamente, especialmente volumen. Ademas del aumento de peso mi principal problema es que...
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Babolat Pure Drive o Head LM Instinct,

Llevo seis meses jugando al tenis y quiero cambiar de raqueta, actualmente juego con una Babolat Soft Drive. He probado la PD y me va bastante bien porque yo no tengo mucha fuerza en el brazo y así consigo contestar bien las bolas que me vienen...
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Preparación física para el tenis

Me gustaría que me aconsejaras sobre prepararme físicamente en este deporte. Sobretodo en la rutina debería hacer en el gym ya que me empiezo a liar un poco.Se que para el tenis hace falta potencia y resistencia pero no se que rutina hacer;¿Una qué...
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Zapatillas padel

Estoy buscando unas zapatillas para padel y no encuentro ninguna específica. ¿Valen las que se encuentran en las secciones de tenis?, ¿Tienen qué tener alguna característica distinta a las de ese deporte?, ¿Me puedes recomendar alguna?
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Maderas (materiales)

Qué diferencias hay entre: Carbon Arylate (AL) Arylate-Carbon (ALC) Tamca 5000 (T5000) Uniaxial Light Carbon (ULC) Zylon Carbon (ZLC) Zylon Fyber (ZLF) Y si me olvido de alguno agregalo vos. No quiero un análisis detallado, sino para qué se adecuan...
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Diferencia entre látex y viscolástico

Tengo que comprarme un colchón y almohada nuevos. Yo tenia claro que quería uno de látex (mi hermana tiene un magnetolatex y dice que es genial). Pero ahora me hablaron del viscolástico, y no sé que es. ¿Qué diferencias hay entre uno de látex y uno...
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