Confusión a la hora de tomar creatina

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Dieta recomendada

Disculpe las molestias al preguntar tanto, anteriormente le hice unas preguntas sobre dudas que tenía acerca del nitro tech y cell tech, que muy satisfactoriamente me respondió. Acabo de ver una dieta que usted ha recomendado a muchas personas y, si...
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Tratamiento césped

Otra pregunta que se me viene a la cabeza. Aparte de nitrogenar y abonar la tierra, ¿Qué otro tratamiento se recomienda para el mantenimiento del césped? ¿Algún fito.. De prevención?
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Licor de membrillos

Sabés como se hace el licor de membrillos. Sé que lleva canela y clavo de olor. Ya compré los membrillos. Como hacés tú el Bailey, por las recetas que yo tengo sale muy caro así que lo compro hecho y me dedico a hacer otros. Chau. Susa44.
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La postdata, que se me olvida!

Qué cabeza, se me ha olvidado poner lo principal. Lo que me gustaría aclarar es si podríamos entre los dos establecerme una dieta específica con lo que tengo que comer cada día en cada comida. Soy un poco desastre con la comida y si no tengo un...
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Pérdida de peso y creatina monohidratada

Soy un chico de 22 años que lleva 1 año entrenando y haciendo dieta con muy buenos resultados. Peso 90 kg (antes 120 Kg) y mido 1,71 soy de complexión fuerte ya que aun pesando mucho, gasto una talla 46 de pantalón europea. Mi pregunta es ¿Puedo...
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Musculación, dieta sin suplementos + rutina.

Es la primera vez que uso la página, espero explicarme con claridad y muchas gracias de antemano. Me gustaría confeccionar una dieta sin suplementos en la que tenga al menos 3 o 4 opciones diferentes en la comida y cena. Mi idea sería entrenar 4 días...
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Baldosones de hormigon

Estoy necesitando información técnica acerca de como hacer baldosones de hormigón, lo que más necesito son las cantidades de cemento, arena y agua... Y que usar para darles color y en que parte del proceso se aplica... Tiempo de fraguado..., en fin...
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E.c.A en volumen junto con creatina y rutina

Mimo t molesto nuevamente para hacerte una consulta, me han dicho mi monitor de tomar e.c.a. Mientras hago el periodo de volumen para así subir más limpiamente, ¿Pero he estado mirando en la web y en muchos sitios dicen que no es bueno mezclarlo con...
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Cómo evitar galletas duras

Estoy cocinando galletas de mantequilla estilo danesas, pero me quedan un poco duras. Para 250 gr. Harima y 150gr. De mantquilla utilizo 10gr. De levadura y están 15 min. En horno medio. ¿Alguien me puede decir si es que las tengo demasiado tiempo en...
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¿Qué bebidas debo tomar como suplemento para coger volumen múscular?

Tb k me recomiendasss para tomarrr de bebidas de suplemento para cojer volumen carbo o voluminizadorrr eske con los carbos te exan barriga y voluminizador dise la gente k no sirve panaaa si no dime alguna marca k sea buena o recomiendame alguna otra...
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