¿Reduce la natación la masa muscular?

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Como gano masa muscular más rapido

Te cuento... Tengo 21 años... Mido 1.75 peso 90 kilos... Soy más o menos de contextura gruesa... También tengo grasa que quemar... ¿Necesito aumentar mi masa muscular de forma rápida... Que me recomiendas? A esto puedo agregar que tengo un...
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Eliminar la grasa de la cintura, laterales de la espalda y ejercicios aeróbicos de gimnasio

Me gustaría que me aconsejases algún producto para perder la grasa acumulada en la cintura, (que me dijeras hasta que punto es fiable y si realmente funciona)sobre todo por la espalda osea los laterales, y que ejercicios debo hacer (aeróbicos, estoy...
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Coche radio control

De siempre me han gustado los coches de radio control y la mecánica. Y querría comprarme un coche, pero solo los venden completos y son algo caros. Me gustaría hacérmelo poco a poco. Pero no se por donde empezar. Necesito algún libro, manual,...
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Ser Peleador perfecto**Critica Dime q falta

Actualmente práctico Karate y he practicado Hapkijitsu (hapkido, bra-jiu jitsu con judo)como complemento. Indicame si persives deficiencias en mi actual entrenamiento: 1.Karate Sab y Dom. 2. Todos los días precalentamiento y calentamiento: incluye...
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Busco rutina de ejercicios y dieta económica para aumentar la masa muscular

Me llamo Pepe, tengo 26 años. Emepecé a hacer pesas hace unos 6 años. Cuando empecé pesaba 49 kilos, si, habéis leído bien, 49 kilos. Mido 1,68. El problema es que nunca he sido capaz de mantenerme constante. Ahora tengo más estabilidad en mi vida y...
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¡S.O.S., tengo 16 años y solo mido 1,65 cm!

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Consulta sobre dieta para aumento de masa muscular

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Como reducir o eliminar de ruidos de impacto del vecino de arriba?

La terraza y parte de la casa del vecino de arriba da a mi vivienda, el ruido al andar, tirar cosas o arrastrar muebles es bastante molesto, le he comunicado y no le gusta mucho la idea de levantar baldosas para poder aislar desde el forjado que...
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Poner o no poner pavés como pared de plato de duch

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