Tabla de ejercicios de natación para escoliosis

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Siento un dolor en la parte posterior del hombro que me baja hasta el codo incluso llegando al antebrazo. Cuando estoy en el gimnasio y me cuelgo de la barra de dominadas con agarre ancho siento el dolor y me gusta mucho elevarme, me pasa en otros...
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¿Qué ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, reducir cintura y tonificar piernas y brazos?

Tengo 21 años, 1,65 y 55 kilos... Hace 2 semanas que voy al gimnasio pero desde los 15 años que hago ejercicios en mi casa... Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, para reducir los rollitos de la cintura, y tonificar...
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Busco método de entrenamiento para aumentar la flexibilidad en las piernas y espalda

¿Qué puedo hacer para partirme sin que después camine como si me acabara de montar en un elefante? ¿Y pegar mi pecho de las rodillas sin doblarlas? Denme un método para hacerlo poco a poco pero que al cabo de un tiempo vea los resultados... ¿Y en...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

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Fortalecer la rodilla.

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Relaciones sin placer

Quisiera m ayuden a solucionar este problema lo que pasa es que cuando tengo relaciones no siento placer solo al principio de la penetración siento un poco de excitación pero después la magia se pierde por muchas ganas que le ponga mi pareja o aunque...
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La contractura cervical se acaba pasando?

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¿Pinzamiento? En la espalda

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