Wushu o Karate

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Problemas con profesor

Soy alumno de un ciclo superior y toda la clase tenemos problemas con un profesor, se niega a seguir el programa oficial, falta de conocimientos (no tiene ni idea), no nos suministra material en clase alegando que el administra el dinero que le da el...
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Rutina casera, fácil y moderada... ¿Pero es correcta?

Lo primero, gracias por tu disposición a ayudar a la gente, ¡Muchas gracias! Me gustaría la opinión de alguien entendido sobre la rutina que me he diseñado. Te doy datos: Tengo 27 años, mido 1,71 y peso 63 kg. Practico artes marciales desde hace...
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Dolor de Empeine del pie, radiografía

Hace poco publiqué una pregunta sobre un dolor luego de una práctica de artes marciales en el empeine de pie izquierdo, esto fue hace ya un mes, y solo me duele al hacer presiones de media y mayor intensidad o a un golpe, no me duele para caminar ni...
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Skyline vs. Hurricane 2

Hace un par de semanas, te estuve preguntando sobre gomas para poner en mi iolite, después de debatir un poco, llegamos a la conclusión de poner skyline 3 para derecha y sriver EL al revés... Resulta que hace un par de días pude probar un skyline en...
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Decorar urna de cristal

Estoy haciendo una barra que separa el salón del comedor. Consiste en un tablón de madera y la parte de la barra ira forrada de piedra decorativa. En ella voy a integrar una urna de cristal con luz. El tema es que no se que cosas meter en la urna. He...
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Leer partituras de piano

¿Algún experto podría aconsejarme algún tipo de ejercicio fácil para aprender a leer el pentagrama en clave de fa?
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Deportes, Wing tsun y coxartrosis de cadera

Me llamo mariano, tengo 35 años y me diagnosticaron coxartrosis de cadera izquierda, quiero practicar WT, pero he visto que en la primera forma, SNT, se realiza en la postura IRAS, y quería saber si es beneficiosa en mi patología o no. Y sino que me...
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El uso de vendaje en taekwondo

Bueno practico taekwonde desde hace 1 mes y quisiera saber si en los torneos o competencias oficiales esta permitido el uso de vendaje preventivo tanto en en los pies como en las muñecas Esta consulta es para prevenir que me de algún tipo de lección...
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Como lograr mayor fecibilidad para patear más alto

Tengo 27 años marzo de este año espese a practicar tkd dos veces por semana mi problema es que no tengo flexibilidad en las piernas y las patadas me salen bajas . Quería saber que ejercicios hacer para ganar flexibilidad y fuerza en las piernas para...
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Flexibilidad para spagat

Me gustaría saber si me puedes ayudar, yo quiero hacer el spagat Esa elongación que se hace en suelo con una pierna adelante y otra atrás Por lo que no se si me puedes recomendar unos ejercicios o consejos
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