¿Cómo hago salsa casera para espagueti?

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¿Alguien me puede hacer una dieta para musculación?

Quería pedirte el favor de decirme si con estos alimentos puedo aumentar mi masa y si me podrías ayudar a hacer una dieta con estos alimentos que te escribo aquí abajo, es que mi estomago es muy sensible y no acepta muchos alimentos xD por ahora solo...
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Cafetera Delonghi Magnifica S no funciona

Ayer limpie el molinillo de la cafetera por que estaba obstruido y no hacía café. Una vez limpio volví ha montar la cafetera, molía el café bien y me hizo un café perfecto. Esta mañana al volver ha hacer el café hizo el proceso de molido bien pero me...
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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Como rellenar un pedazo de pared caído

Quisiera saber como hago paso a paso para restaurar un pedazo de pared que se callo de vieja y para que quede lisa como el resto de la pared que esta sana. Ej: se le pasa una regla, luego de poner el cemento, o el fratacho;
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Poros abiertos

Tengo 19 años y tengo los porors de la nariz muy abiertos y queisera cerrarlos ya que luego se me hacen espinillas y se ve mal eso
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¿Cortar picos y partes secas de las hojas?

Tengo varias plantas con hojas semi secas (a partes)y con los picos quemados o secos, ¿Se lo debo de cortar para que no se seque la hoja entera? Me pasa por ejemplo con mi poto /calathea etc. También tengo otra duda, tengo una planta "del dinero" en...
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Carbohidratos

Llevo dos años entrenando en el gimnasio. He logrado resultados satisfactorios pero me he estancado. He decidido tomarme en serio el tema de la dieta para ganar un poco más de peso, pero de forma limpia. ¿He de priorizar la ingesta de carbohidratos a...
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Dieta a seguir

Te comento, tengo 45 años, mido 1.74cm y peso 79 kg. Cuando era joven hacia mucho deporte (demasiado), luego lo deje y llegue a pesar 98kg. Tras varios años sin hacer prácticamente nada, sobre el año 2000 empecé a realizar otra vez deporte (natación,...
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¿Cómo paro el sangrado de encía?

Lo que pasa es que ya hace unas semanas en la parte inferior de las muelas, de lado izquierdo, me ah estado sangrando cada que hago succión, el sangrado es continuo si sigo succionando, si dejo de succionar sede el sangrado, pero me preocupa porque...
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