¿Cómo hago para tener músculos grandes y definidos?

Preguntas y respuestas relacionadas

Aumentar Glúteos sin ganar grasa en el abdomen

He perdido bastante peso en los últimos meses, el problema es que lo perdí con una mala dieta, así mis muslos y glúteos se llevaron la peor parte, por lo que parezco ya una tabla. Quiero ganar grasa o músculos especialmente en los glúteos ya que mis...
4 respuestas

Hola, tengo una pequeña vibracin en los frenos

Tengo un Golf IV del 99, cambie los discos y las pastillas de frenos porque ya tenía que cambiar ambas cosas pero como antes sigue esa pequeña vibración al frenar despacio, justo en la última parte del frenado, ¿Sera el ABS? ¿Y por qué no lo siento...
1 respuesta

Calcular el potencial de una esfera cargada

En el vacío, sea una distribución volumétrica de carga, de valor ρ=1.6 C/m3, que ocupa el volumen de una esfera de radio R=9.3 m. Se pide calcular el potencial eléctrico V en un punto situado a una distancia r=1.0R del centro de esfera. Indicar el...
1 respuesta

Volumen de cartera

Recientemente he iniciado carrera en el mundo de los seguros, y la verdad es que me surgen dudas en cuanto a la evolución del negocio. Inicialmente comencé como agente de una compañía de seguros, por diversificar mi negocio que no es principalmente...
1 respuesta

Ayuda con ejercicios en el gimnasio y dieta de naturhouse para perder grasa

Mi nombre es Miguel tengo 21 Años mido 1.80 y peso 108 kg estoy espezando el gimnasio y haciendo un poco de dieta al estilo naturhouse, todo a base de piña, pechuga de pollo y todo eso.. Entonces me gustaría saber si me podría ayudar deuna forma más...
1 respuesta

¿Puedo perder músculo por correr?

Yo estoy poco a poco cogiendo resistencia para pectoral y de paso marcando. Y con lo bíceps estoy intentando coger volumen. Por correr 30 minutos en 4 días de la semana ¿Puede qué pierda esa masa muscular y que se me ablanden los bíceps y pectorales?...
1 respuesta

¿Cómo puedo bajar la barriga sin perder musculo?

Quisiera preguntarte como puedo bajar la barriga sin perder el musculo que he ganado, voy al gimnasio desde hace 10 meses he ganado masa muscular pero mi problema es que el abdomen no lo he podido bajar, incluso he aumentado un poco y creo que es...
3 respuestas

Definir sin perder masa muscular

En primer lugar recibe un cordial saludo de mi parte, en segundo lugar quiero preguntarte como definir sin perder masa muscular, actualmente mido 182cm y peso 84 kg, tengo mi rutina de ejercicios, dieta y suplementos y me gustaría compartirla contigo...
2 respuestas

¿Cómo ganar definición muscular pero no masa muscular?

Necesito ayuda pues la verdad no he encontrado información que responda a mi pregunta. Quiero ganar músculo pero seguir siendo delgado es decir que se me noten las venas y los músculos sin tener la masa muscular de los fisiculturistas. Que ejercicio...
3 respuestas

En vacaciones he dejado de nadar y quiero recuperar mi forma física y mis marcas para ser bombero

Tengo un tema que me agobia un poco. Este verano he dejado de nadar durante un mes y medio casi. Antes de irme de vacaciones estaba mejorando mucho y me encontraba muy bien de forma. Realizaba series de 200, 300, 400m y me encontraba bien, con...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema