¿Ofrece realmente el AIR ALERT III resultados?

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Problema de simetría

Llevo 3 meses entrenando para ganar masa muscular y empiezo a ver pequeños resultados, pero tengo el problema que se me desarrolla mucho más toda la zona de la derecha (sobretodo pecho), soy diestro y cuando hago mancuerna podría hacer más del doble...
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Es buena la rutina ¿

Tengo 18 años y llevo 1 año en el gym peso 85kg y mido 1:81 me gustaría saber si la rutina que llevo es la adecuada: Lunes: Bíceps y espalda Martes: Tríceps y pecho Miércoles: Bíceps y espalda Jueves: Tríceps y pecho Viernes: Bíceps y espalda Sábado:...
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¿Qué debo hacer para marcar mi cuerpo?

Me llamo fabrizio ii tengo 17 años mido 1.74 ii peso 90 kilos que puedo hacer para marcar mi cuerpo ya que tenia buen cuerpo gracias a los deportes pero estoy un poco bastante gordo por el momento.
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Tengo 42 años y acudo al gimnasio. Quisiera una opinión sobre la rutina y dieta que sigo.

Quería preguntarte que tal ves mi rutina y alimentación y si cambiarías algo Edad 42, estatura 1,81, peso 79,5, Entrenamiento:lunes pecho 4 ejercicios, tríceps 3 ejercicios, martes espalda 4 ejercicios, bíceps 3 ejercicios, miércoles descanso jueves...
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No he dado el estirón de los 16 podré darlos a los 17?

Es que medi1.55 A los 14 y no he crecido nada desde esa edad tengo 16 y . 158 no me he dado el estirón que se dan a los 15-16 años y quiero saber si me los podre dar y más o menos cuál será mi estaría final ... Mi papá mide 1 70
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Elegir botas

Mi duda es acerca de la elección de botas entre las Salomon performa 7.0 o las 8.0. Dudo sobre el incice flex que necesito. Mi nivel es medio-alto. Peso 90 kg. Mido 1,73. Busco un esquí en pista. Busco comodidad y disfrute yendo a un ritmo...
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¿Mido 1.84 y tengo 19 años podré crecer más?

Mido 1.84 mis papás miden 1.60 mi papá y mi mamá 1.50, juego fútbol, casi no como, peso 60 kg, ¿Nadie es alto en mi familia solo habemos 2 personas que pasan del 1.75 podré crecer más?
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¿Qué debemos hacer para marcar bien los abdominales?

Te escribo este correo, para ver si me puedes solucionar una duda que tengo. Veras, tengo 17 años y llevo toda la vida practicando deporte, en concreto fútbol. Voy a entrenar a un equipo 4 días a la semana, 2 horas al día. Mido 1'90 i peso 80 kg. No...
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Tengo 14 años y mido 1.70 faltan 20 días para cumplir los 15 ¿A qué estatura llegare?

Quisiera saber cuanto voy a medir, mi padre mide 1.76 y mi madre 1.52, mis abuelos maternos son bajos mi abuela mide 1.30 y mi abuelo mide 1.65 o 1.66 y mis abuelos paternos, mi abuela mide 1.71 y mi abuelo 170 no tengo tíos muy altos el más alto...
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Escoliosis y abdominales...

¿? ¿... Soy una chama de 24 años y toda mi vida he odiado los deportes... Hace un mes y algo más comencé a trabajar con el orbitrek y me ha ido muy bien en cuanto a peso, ya no quiero perder más (mido 1.73 y peso 60kg)... El problema es que la panza...
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